每队：

　　载有基本用品的急救箱X1

　　单车泵X1

　　后备内胎X2

　　工具箱X1

　　包扎用品X1

　　指南针X1

　　每名参赛者：

　　攀山安全带X1

　　登山铁锁X3（螺旋形或螺丝形）

　　单车或登山头盔X1

　　六十公分长的绳子X2（以绳子摊平的长度计算）

　　落山工具X1（8字形为合，尺码适中）

　　爬山单车X1

　　一对适用于绕绳下降的手套X1（完全遮蔽手指为合）

　　跑鞋

　　最少两公升饮料

　　建议携带物品：

　　补充体力的食物，足够赛事中每小时进食一次

　　太阳油

　　快干衣物（即聚丙烯衣料 – Equinox Extreme、Mountain Hardwear、North Face等等）

　　电解能量粉剂，以供赛事中混和食水饮用（即Pocari Sweat、Gatorade、Powerade等等）