进攻型打法让西班牙队体能消耗大 斗牛士忙补盐 |
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SPORTS.SOHU.COM 2004年6月17日16:11
体坛周报
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记者田超报道 从这几天的情况来看,首场比赛时的最低气温也在30摄氏度左右,由于西班牙队的进攻型打法意味着巨大的体能消耗,为避免球员出现脱水现象,国家队队医组已经决定让球员们饮用含盐的饮料,因为盐中的氯、钠元素有助于保持体内水分。
国家队体能教练麦科透露说,在通常状况下,球员每场比赛通过出汗平均要流失4公斤水分并排出半公斤毒素。极端情况下,水分流失甚至可达6公斤。在上场小胜俄罗斯之后,大部分西班牙队员的体重都减轻了3公斤,这些全是水分,因为体内脂肪并未大规模地燃烧掉。在这样的情况下,保证肝脏的良好运转成为关键,因为它是承担巨大消耗并将毒素转为有益物质的最重要器官。
除了饮用能够保持体内水分的饮料外,为让球员的身体能更适应目前的高温,西班牙国家队还在比赛当天更改了午餐时间,将原定的2点进餐提前到了1点,但菜谱的内容保持不变。另外,国家队饭后依然要进行午休,根据麦科的说法,“午休对恢复体能是必不可少的,就像夜晚时的睡眠一样。”
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