美国田径明星迈克尔·约翰逊师徒在“名人训练场”频频使用“秘密武器”,给前来学习的中国田径运动员出了一个不小的难题。6月16日下午的训练课开始之前,“阿甘”就和他的教练克莱德·哈特早早来到了田径训练馆,摆弄他们的“秘密武器”。
说是“秘密武器”,其实造型非常简单,就是用细绳将一些竹片串连起来,做成一个软梯状的辅助器械。由于绳子和竹片纠缠在一起,师徒二人费了好大的劲,才让软梯在跑道上按要求“躺”好。
虽然这已经是“秘密武器”在中国的第二次露面,但是与上次不同,中国的教练员表现出了更加浓厚的兴趣,他们纷纷上前,手脚并用,丈量着软梯的宽度和长度。
软梯的主要用途是辅助队员进行腿部折叠与前摆动作的训练,对6名接受训练的中国运动员来说,要想高标准地按照哈特教练的要求跑下来,并不是一件容易的事。在跑到最后的几个格子时,普遍太着急,不是漏掉最后一个,就是漏掉倒数第二个。对于中国弟子们的表现,迈克尔显然比哈特教练还要着急,他甚至手把手地托住杨耀祖的下巴,提醒他在跑格子的同时,头部和上身不要压得太低,结果身材高大的杨耀祖“昂首挺胸”地快跑到终点时,一脚踩在了竹板上。
对于迈克尔师徒的“秘密武器”,国内教练表示,类似的训练国内也有,但是辅助手段要么没有,要么很简单,不能如此准确地从长宽两个方面控制脚的落点。(葛会忠)
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