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20多年来，陈忠和脸上常挂的笑容，不曾改变。
| “笑是自信的表现，笑是积极的态度，笑是战胜困难的法宝。笑一笑，十年少！我觉得这句话是至理名言，笑口常开，信心常在，希望总会来。”这是陈忠和在去年第九届女排世界杯赛后，开始构思创作的《笑对人生》一书中诠释的“笑”的理念。
陈忠和“熬”字当头，佐以爽朗的笑声，历经个人生活和事业的坎坷，仍坚持着锲而不舍的追求。从1979年在中国女排担任陪打教练，陈忠和与中国女排结下了长达24年的不解之缘。到2000年，作为助手的陈忠和，先后辅佐袁伟民、胡进、郎平等主教练，率领中国女排获得了所有可以获得的荣誉。
陈忠和出任中国女排主教练伊始，对中国女排的困境做过深入分析，他认为：中国女排向来不缺坚忍不拔的拼搏精神，但以往的荣誉让她们有了太多心理压力，这甚至使得人们已很难见到女排姑娘在球场上露出真正的微笑。而他，让女排姑娘们不论面对成功还是失败总能面带微笑，这种微笑出自内心，无比动人。
从本周开始，《较量》节目将分上下期，将这位世界冠军教练一路走来的坎坷带到大家面前。当陈忠和吐露“困难让我坚强”之时，我们不难发现，他笑容后面不一样的人生。
陈忠和：我刚才在台下，听到大家对我的评价，在这里表示感谢。
主持人：大家都说你老笑，又特别善良，但对一个教练来说，这好像不算一个好的形容词。
陈忠和：这倒不一定，因为笑不能代表这个教练不好。平时我觉得应该是和蔼可亲地、真诚地去对待别人，但是训练起来就应该严格要求。
主持人：您训练的时候是个很严厉的人吗？比如说您发脾气最厉害的一次是什么时候？
陈忠和：其实不是说你在训练当中，要发多大的脾气，或者要喊多大声的口号，或者脸要拉得多长。
我觉得在训练场上，作为一个教练，如果是有一个表情、一个动作、一个声音，可以让队员知道、听进去，最后去做到、去认识到自己的不足，这就是一个很成功的教练。教练嘛，主要还是要有威慑力。
主持人：那咱们就开始谈您过去丰富的经历吧，在这里谈话非常简单，就是把您过去的一些事情，总结总结。我们现在找到了一句成语，或者叫俗语来表述您的走过的路，希望您看了别生气。
陈忠和：没关系。
主持人：大家觉得这个形容起您来特别合适，是这句话：多年媳妇熬成婆。
陈忠和：这个我在2001年的时候已经看到了。
主持人：2001年就是您组队、出任主教练的时候，就已经有这句话了？
陈忠和：对对对。
主持人：您当时认可这句话吗？
陈忠和：我没有去想那么多，但这句话也有它的道理。因为毕竟在国家队十几年了，最后走到主教练这个角色，换任何一个人来讲，确实是很不容易的事情。
主持人：而且还跟随了这么多教练，经过了很多年才走过来。您自己有这种熬的感觉吗？
陈忠和：还好吧。
在前几年，感觉上确实是比较难熬的。如果是跟教练配合得很好，那当然会工作得很顺畅。环境很好，心情也会比较好，愉快一些。如果是跟教练、跟主教练配合得不理想，那么就觉会得这个日子就非常难熬。
主持人：组队的那个阶段呢？
陈忠和：因为当时我是很不被看好的一个教练，而且就提名来说，包括球迷，包括一些专家，都觉得我是很不被看好的一个。所以才会有那句“多年媳妇熬成婆”被提出来。
主持人：您现在认可这句话吗？
陈忠和：差不多吧。
主持人：看来您是认可了。我们准备把这个熬字诀进行下去，准备按照您的很多个年头，特别是重要的年头，来说这个“熬”字。直接进入1979年吧？
陈忠和：好。
主持人：听说1979年有45天，对您来说很关键，这45天也是一个“熬”的过程。
陈忠和：对，应该说，那的确是比较难熬的日子。因为当时我是在福建省男排，当时个子比较矮，所以觉得没有什么前途，于是就有点不想干了，因为总觉得自己没有希望。
主持人：但当时您的技术据说已经很好了呀。
陈忠和：准确地说应该是比较好，但是发展前途不行，因为个头太矮——我那时是全国最矮的一个男排队员，只有1．77米左右。
主持人：当时您打什么位置？
陈忠和：我以前什么都打，但是我在一队的时候，主要是打自由人。
主持人：总之当时您是技术全面的球员，但就是因为身高不行，所以没有什么前景？
陈忠和：对，确实没有。
主持人：所以当时就决定不干排球，转成当裁判，往裁判的方向发展了？
陈忠和：当时体工队想把我留下来，当专职裁判，如果那样的话也算是为排球事业作贡献嘛。
主持人：您当时才22岁。
陈忠和：对。
主持人：当时国家女排还没有冲出亚洲，所以主要的对手就是日本队和韩国队。
陈忠和：当时因为考虑到我的个子比较适合于日本和韩国的这种高度，所以就把我调到了国家女排当陪练。当时接到的调令是干45天。
主持人：于是就是让您去做陪打教练了？
陈忠和：对，模仿韩国和日本，当时主要是日本，因为那时候日本要比韩国强一些。
主持人：那您是属于第一批模仿秀的成员了？
陈忠和：以前也有过吧，但我不是很清楚了。但是说“冲出亚洲”我那时候是第一批，准确地说，提出“冲出亚洲，走向世界”的口号，我是第一批。
主持人：那让您去模仿谁呢？有明确的日本队队员吗？
陈忠和：有，主要是模仿当时日本的一个球手叫江尚尤美，此外还模仿一个叫衡山树理的。
衡山树理在那个时候是属于比较出名的球员，而且很全面，身高大概在1．72米，但是打球很有气势，而且掌握的技术非常全面。我们的模仿主要是以看录像为主，因为当时出国的很少，而且也没有见过对方，所以只能从录像、教练的一些指导、步子的介绍，个人的特点等方面，进行一些分析、一些模仿。
主持人：当时袁教练怎么跟您说的？说这是一份临时工作，45天？
陈忠和：没有说临时或者是固定。因为当时接到调令的时候，写的就是干45天时间，那个时候确实非常苦，我对那时候的女排印象最深，那是我第一次步入国家女排，当时队伍整个在郴州，她们确实非常难熬的。有时候训练完了，我就偷偷跑下去睡一下，裤子都来不及脱，因为那时候躺一下就能睡着，就是累到了那个程度，极其疲乏。不过在走之前，袁教练他跟我说了，如果这一次能够冲出亚洲，您就留下来继续再干。受欺负就当爱的表现
主持人：您当时比队里的队员们大多少岁？
陈忠和：我跟当时的几个主力的岁数都差不多。其他像孙静芳、曹慧英，她们就要比我大一些。
主持人：她们当时在队里会欺负您吗？
陈忠和：不欺负我。
主持人：有请曹慧英。（注：曹慧英是“文革”后中国女排的第一任队长，老女排中的大姐，在球场上要球不要命，被戏称为“拼命三郎”。）
主持人：我在说历史，主要是根据您的那段叙述，我总结了一下，我问那时候你们欺负他吗？
曹慧英：那时候忠和在队里没少受气。他只是不太好意思说我们欺负他。
陈忠和：这个不算欺负，应该是一种爱的表现。
曹慧英：队里头所有队员都挺喜欢他的，其实那时候他比我们都要小。我们那时候都在二十四五岁，他20岁才刚出头。那时侯在队里，我们是所谓的正式的国家队队员，他是一个陪打教练。所以在训练当中，袁指导带的组如果说练极限防守，那么即使有的球远了近了的，队员们可能也都不敢噘嘴，不敢说什么，不敢提意见。但是只要忠和带一个队练防守，碰上一样的情况，队员们就会噘嘴、拉脸什么的。
陈忠和：就是这点上，其实呢我是憋了一股气的。但是像这种训练，包括我现在的这些教练、或者助理教练也一样，队员有时候会看脸色，或者看你这个主教练。主教练给的任务，再大的难度，她也要拼命去追，可有时候陪打教练稍微给一点难度，她们的脸色有时候就会很难看。其实我心里是难受的，但是我发不出来，可我还是这样。那时侯只要袁指导站在我后面，我球就扔、还就往头上砸，我也不管了，我也会发火啊——反正后面有人撑腰。
曹慧英：袁指导那时候一直给他撑腰的。
主持人：我一直不知道你们之间有这么大的矛盾。
陈忠和：其实教和学本身就是一对矛盾。玩贴人被逼水下裸奔
主持人：那后来什么时候你们才觉得这个陪练好像跟自己平等了？
曹慧英：应该是很快吧，名分什么的也不考虑了。其实在队里头有那么一段时间——大约几个月吧，大家真的是很喜欢他。
主持人：喜欢他什么呢？
曹慧英：一个是性格比较好，忠和跟我们那批队员，年龄又都差不多。我们在拿了世界冠军以后，在聊起这一段的时候，大家一致的感觉，那时候其实都没拿他当一个陪打看，大家都是融为一个集体的。包括开始做准备活动的时候，忠和也是非常的认真积极。因为作为陪打来讲，他应该是可以在正式训练的时候才到，在正式训练的时候才做准备活动的，但是他一直就是跟我们一起做准备活动。我们做准备活动的时候，有的时候做一些游戏，老鹰抓小鸡、贴人什么的。
主持人：贴人？
曹慧英：就是身体你抓我拽的那些游戏。跟别的男教练，我们总是会有一种距离，不过跟他就连拉带拽的。因为从我们进队到我们走，他一直就跟我们在一起，每天训练在一块儿，吃饭也在一起，所以关系非常融洽。我们在北戴河打水球，也就是五六十厘米深的水，比如说我们让十个队员五对五，有的可能不能下水，那么他就顶上来了，因为球本身里面有空气，很滑，而且皮一沾水就更滑了，抓也抓不住，他又是个男同志，男孩子在里面，总归是比女孩灵活的。所以他在哪拨，哪拨就会非常高兴。他跑得也快，占上风，对手抓不住他啊，手里拿着球的时候，抓不住球就抓人吧，他的背上全是一道一道的血印子，抓不住人有时候还抓裤衩，往下一拽。
主持人：我还一直以为裸奔是上世纪80年代以后才出现的呢。
主持人：45天之后紧接着就是六年。能不能解释一下，陪练到底是什么？我想有些朋友可能到现在还有点不太清楚。
陈忠和：陪练就是给对方树立一个对立面，模仿国家队的主要对手。
主持人：我听说有这么一条消息，说很多国外女排的教练，都对中国队的一个小伙子有意见，说本来中华民族应该是很谦逊、很保守、很羞涩的，可是她们女排里的这个小伙子呢，明明是从这么个民族里出来的人，却经常盯着我们的队员看，一看就看好长时间，把海曼都看得不好意思了。
陈忠和：没有，没有这回事。
主持人：据说尤以日本女排反应比较强烈。
陈忠和：没有吧。反正我自己没有这种感觉，也不清楚。
主持人：是啊，她们后来也说，这小伙子自己还没感觉。其实主要是因为每场比赛您都得仔细地去学，去盯着看，是那样吗？
陈忠和：其实那时侯离现场很远，他们根本看不到我的。
主持人：那当时您干这个陪练，自己心甘情愿吗？尽管它是待在幕后，但时间长了也就成了一份工作了。
陈忠和：对，而且我觉得挺光荣的。
主持人：很喜欢？
陈忠和：很喜欢。因为1979年开始做陪练的时候，中间有一段我回去过，因为省里面缺少教练。很多教练都劝我不要来了，说你在这里当教练挺好，干嘛去当陪练，但我还是服从了需要。我觉得这是很光荣的一件事情，而且中国女排能够获得好的成绩，我觉得对自己，也是一种提高，也是一种锻炼。
主持人：包括后来第一次拿到世界冠军？您应该也非常高兴吧﹖
陈忠和：是。
主持人：可是您没去那儿？
陈忠和：没有，五连冠那阵子我都没去赛地。因为那时候跟现在的制度不一样，现在我们队里的几个陪练，他们基本上是随时都可以跟队伍去参加比赛，甚至包括一些大赛的。但以往一个是因为名额的限制，另一个是经费上也存在问题。当时要出国是很难的。
主持人：从陪打到现在，他的性格有变化吗？
曹慧英：那次我们一起吃饭，他告诉我，现在要带队了。当时我为他高兴也为他担心，高兴的是，从做陪打教练到助理教练再到主教练，走了这么长时间，他一直在国家队，那么几任的国家队教练，他等于是全程陪同，所以从经验上来讲，我觉得应该没问题。但从他的性格上来说，我有点担心：忠和行吗？
主持人：后来事实证明是非常好。
曹慧英：因为每个教练的执教方法都会不同，有可能这个教练是将严厉表现在这个方面，而忠和的成功就是他的亲和性。所以现在我看到他带的这个集体，我就觉得非常有朝气，很抱团，从这点上说，忠和这个笑的亲和力不比拉着脸的人要弱。
主持人：现在你如果向你的队员发脾气，让她们感觉到你也晴转多云了，会是什么信号？
陈忠和：队员们总是不断地观察教练，所以她只要发现你脸色不对，自己就会收敛了。队员现在都很聪明。
主持人：我还得再印证一下，她们会觉得你可怕吗？
陈忠和：现在看当然是不可怕，但是真正我带起来可能有时候也会感到可怕一点。
主持人：这就叫微笑的刺客。
陈忠和：微笑的刺客？有些媒体也讲到，什么微笑啊、魔力啊。反正爱怎么写就怎么写了。现在的微笑包括平和的心态，但是在正式比赛中，我会尽量去控制自己的心情，不让自己的不愉快或紧张在脸上表现出来让队员看到。有时候在比赛当中，队员们也想尽力取得好成绩，然后就可能阶段性地出现一些失误，或者一些波动，这个时候如果教练也急了、骂了，反而会给队员造成一种心理的压力，但是平时的比赛不同。我现在只要训练不好，就会无形之中发很大的脾气。特别是在大赛的这段，我基本上天天都发脾气。我总觉得教练在训练当中经常吼的，不一定是一个好教练。队员练不好，我看她一下，她就会很卖力了，这样的教练才算有威慑力。你看，袁指导平时讲话就很少，但他只要看队员没有了球，“啪”，砸过去，或者眼盯一下，就行了。
曹慧英：是，老老实实的。有时候到了球场上，教练往那儿一站就明白，今天得拿出百分之多少的劲来。有时候在训练场上，教练看着你在那儿练极限防守，你卖力不卖力，尽没尽全力，他心里都非常清楚的。比方说哪个球，再拼一下就能勾着，你没去拼，教练看你一眼，就是斜着眼看你一下子，自己就清楚了，赶紧得好好的。
主持人：现在你的队员和你有这种默契了吗？
陈忠和：还好，应该也是比较了解了，毕竟一起生活了三年多的时间，从2001年到现在，而且这一段都是从没进过国家队的，或者说比较年轻的队员被捏合在一块，还是比较了解的。
主持人：从1979年到1986年，那几年你熬的感觉强吗？
陈忠和：当然是比较难熬的，不过应该是愉快的熬。当然也有例外，比如说她们出国了，整座大楼里只剩我一个人的感觉真的很难熬。因为队员、教练都不在，我还得孤零零的一个人等他们。我又不太善于社交活动，所以平时只能自己打打篮球，保持住体力。
主持人：然后就是写一些东西了？
陈忠和：是，写写东西，听听音乐。
主持人：这不是挺有情调的吗。
曹慧英：那时候还有一点也挺难为忠和的。他一开始是模仿亚洲队的，后来冲出亚洲既要模仿亚洲的，又要模仿欧洲的、美洲的，可他个头就这么点，不可能一模仿美洲的队伍就长高了，模仿亚洲的就缩矮了。看着他一会儿模仿海曼、克罗科特，一会儿模仿日本队队员、韩国队队员，真觉得挺难为他的。
陈忠和：其实那时候如果我自己做不好，我就会觉得非常难受，比如有时候可能我当天发挥不出来，或者能力表现得不好。可以说，我对工作是比较负责，当然我不敢说多负责。
主持人：你们当初跟陈指导在一块儿，他当陪打的那个年代，应该怎么总结？那时候他是一个什么样的人，那段日子是一段什么样的日子？
曹慧英：其实那就是从女排到后来拿五连冠日子。队员是新的、教练是新的、忠和也是新陪打。大家就是在这么个艰苦的新环境当中，取得了这样的成绩。在取得成绩的同时，如果说当时我们也有奖金的话，我想所有的队员都会分他一份，那忠和就会是拿到奖金最多的一个了。
陈忠和：是的，她们世界杯第一次拿冠军时奖金是300元。然后她们每人掏了50元出来，给我们这些没去的。一开始她们是要给钱的，但我们不要，后来就改买礼物了，她们自己掏的钱，因为当时奖金很少，跟现在实在没法比。但是当时有那样的心意，我已经很感动了。
主持人：怎么总结那段日子呢？
曹慧英：那段日子很艰苦，也很有意义。大家付出的非常非常多，从教练到队员包括忠和，我今天坐在这儿，最想说的就是：忠和今天坐在这儿讲他的体会，其实在我们大家看来，如果没有陪打的那一段经历，也出不了今天这么一个好教练。
陈忠和：多谢曹姐！（待续），尽没尽全力?
本版内容与大型体育人物类访谈节目《较量》联动，将于今晚在上视体育频道播出
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