训练内容 |
|
|
SPORTS.SOHU.COM 2004年7月10日10:31
搜狐体育
|
|
日期
时间 |
8月9日 |
8月10日 |
8月11日 |
8月12日 |
8月13日 |
9:00-9:20 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
9:20-10:00 |
个人技能训练(球的特别使用、传球练习、投篮练习) |
个人技能训练(球的特别使用、传球练习、投篮练习) |
个人技能训练(球的特别使用、传球练习、投篮练习) |
个人技能训练(球的特别使用、传球练习、投篮练习) |
个人技能训练(球的特别使用、传球练习、投篮练习) |
10:00-10:30 |
全队技能练习 |
全队技能练习 |
全队技能练习 |
全队技能练习 |
全队技能练习 |
10:30-11:00 |
个人防守技能训练 |
个人防守技能训练 |
投篮技巧练习 |
全队争夺 |
全队争夺 |
11:00-11:30 |
全队防守技能训练 |
全队防守技能训练 |
区域防守和区域进攻 |
全场压迫式进攻和防守 |
最受欢迎的练习 |
11:30-12:00 |
投篮技巧练习 |
投篮技巧练习 |
12:00-13:00 |
中饭 |
中饭 |
中饭 |
中饭 |
中饭 |
13:00-13:20 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
投篮练习、热身运动、伸展运动、教练的特别运动 |
|
13:20-14:00 |
全队进攻练习 |
演讲者:神秘者(篮球专家) |
演讲者:神秘者(篮球专家) |
美国青年队比赛 |
演讲者:神秘者(篮球专家) |
14:00-14:30 |
|
14:30-15:00 |
全队返回 |
|
|
美国青年队比赛 |
|
15:00-16:00 |
|
|
|
|
16:00-17:00 |
超强的运动演出 |
超强的运动演出 |
超强的运动演出 |
超强的运动演出 |
超强的运动演出 |
|
|
|