昨天上午中国男篮集体训练结束后，姚明又前往红山体育馆附属的健身会所，在体能教练法尔松的指导下进行上肢力量加练。

　　法尔松提出，要在体能训练中与姚明比一比。身高2．26米、体重130公斤的小巨人只要能和身高不超过1．75米、体重73公斤的法尔松做一样强度的训练即可过关。

　　法尔松一上来就拿起两个比平时姚明所用重不少的22．5磅哑铃做双手卧推，之后每组重量增加2．5磅，四组6次一组的卧推下来，重量已经增加到30磅重。小巨人开始还与法尔松谈笑风声，憋红了脸做完第四组站起来，看到法尔松又在满处找更重的哑铃“比试”的时候，小巨人也不禁捏了一把汗。好在健身会所最重也只有32．5磅的哑铃，小巨人做完5组下来不禁长出一口气。

　　随后姚明又在法尔松的带领下进行器械上的杠铃卧推等练习。一个小时后从健身房走出来的姚明，扶着栏杆上楼梯时手都在发抖。作者：小新