湖光山色宜醉人的日照水库，驻扎着一支特别的队伍——备战雅典奥运会的中国国家皮划艇队。
清晨六点，十几支艇就在湖面上拉开了架势。今天距离奥运会皮划艇比赛还有二十九天，正赶上国家队每周一次的合练日，也是运动员们感觉最舒服、运动量最少的一天。可在记者看来，这样的练习绝不轻松，也从中体会到国家队全方位备战的细致周到。
短距离强化高强度
所谓合练，既所有参加奥运会的十五名运动员分单人、双人、四人艇，按照教练安排的分组顺序进行模拟实战演练。男子项目划三组七百五十米，女子项目则将五百米分三百七十五米和一百二十五米各四组。
教练段南北解释说，女队之所以这样分距离练习，是因为短距离更加刺激，能将运动员最大潜能发挥到极至；再加一百二十五米既练了起航，又再次强化冲刺，相对于直接划五百米强度大了一倍，能充分达到训练效果。
投巨资引进新设备
在运动员出发处，一排橘黄色圆球浮标格外醒目。这是中国皮划艇队刚刚花费一百八十万元从德国进口的最先进的起航器。以往训练中使用的都是“土设备”，需人工手动操作，费时费力不说，精确性和准确性差了很多；新设备则完全是程序化操作，只要指挥员在监控塔上轻按按钮就立即完成。
段南北指出，出发在皮划艇运动中起着非常重要的作用。如果运动员启动快，心态上必然占优势，否则总是想赶超前边的对手就容易产生急躁情绪，影响整个划行过程。新的起航器使中国选手能在训练中适应大赛的出发氛围，对提高成绩非常有帮助。
高科技即时监控
每组测试结束后，两艘快艇迅速靠近运动员的船艇，四名队医要当场采集重点运动员的耳血。原来，冲刺后三分钟内的血乳酸含量可以反映队员机能达到的强度。男子单人皮艇的刘海涛今天训练最卖力，他的乳酸检测值也是所有队员中最高的。血常规、血尿素、激素水平等等检测也是每天进行，由此，教练员可在第一时间掌握队员状况，安排下一步的训练计划。
训练过程的科学监控还不仅如此，有的选手带了心率表和GPS，有的船艇上安装了桨频表，都是用来实时监控运动员的心脏负荷及起航、途中划和冲刺各阶段的表现。导航艇上，还有专家架设技术摄影机跟随运动员进行拍摄，便于教练员和运动员分析技术动作。
全方位确保“零失误”
皮划艇队体能训练从卧拉到组合力量训练再到千米往返跑的大负荷运动，恐怕是所有项目中练得最苦的。队员们身旁始终有科研和医务人员保驾。训练结束时，每个进行放松的队员都有一名科研人员帮助进行牵拉恢复。
为了避开闷热的天气并与奥运会比赛时间(早晨七点)相一致，队员们早晚训练，上午九点和晚上九点才吃早饭和晚餐。饭后，重点队员都要接受一个小时左右的放松按摩，就连中医的针灸疗法也被运用到肌肉疲劳的恢复上。
借鉴其他项目的先进经验，皮划艇队提出了“零失误体系”，既程序化训练、程序化备战。从运动员吃穿住行到到配艇的运输、保管，从准备活动到训练中包括喝水在内的每一个环节都细化，防止非战斗性减员，将失误率争取降到零。而保障这一体系的团队都是博士、硕士、教授组成的精锐“部队”。
女子皮划艇队队长钟红燕说：每天都有这么多专家和教练一起指导训练，一方面在这样的氛围下运动员训练更有激情；另一方面在坚持大运动量训练过程中，能及时了解自己的身体机能状况、得到调整方案。(中新社记者 王欢)
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