北京时间7月30日，中国女篮在北京进行了最后一场公开训练课。虽然到场的记者没有男篮公开课那么多，但是从“长枪短炮”的数量上来看，已经有越来越多的人关注中国女篮的发展。

　　由于中国男篮已经与昨天中午离开，所以原先男女篮合练的篮球训练馆现在就只剩下了女篮。原先两块场地间的帘子也撤掉了，整个场馆显得尤其空荡荡。

　　在短暂的公开课上，中国女篮和辽宁青年男篮演练了一些针对性的攻防战术练习。在练习中，隋菲菲不慎扭伤脚腕，痛苦的表情让场下的记者们担心不已。好在，伤势并不严重，让大家放下心来。

　　赛后，宫鲁鸣教练在接受采访时表示：“目前女篮队员的伤病情况已经有所好转，从今天开始女篮将开始进入减量阶段。虽然，要恢复到最好水平是不可能的，但是现在的整体状况还是不错的。”

　　当记者问到，如果到时候伤病问题有所抬头怎么办，宫指导坚定地说：“那没有办法，养兵千日、用兵一时，到时候无论如何都要拿下来。”一席话说的，在场的记者都感觉到了女篮将帅身上的压力。

　　虽然本届女篮都没有奥运经验，但宫指导最大的担心还不是经验问题。他说，只要专心打球，经验的不足是可以克服的。

　　面对雅典，最令这位主帅担心的是，这群小丫头到了奥运村会看什么都新鲜，东看西看耗费太多精力。其实这样的担心，也是玩笑。备战奥运这些日子，女篮南征北战，早已建立了较好的心理素质，和涉世经验，“奥运第一”早已深深刻进每个人的心中。（搜狐记者 于玮）