去西藏2星期，走之前花了不少银子采购，结果好多东西用不上。

　　如果你不打算徒步或露营而是象我一样包车或坐班车住背包客旅馆走常规线路（我去了珠峰、纳木错），如果你象我一样银子有限想花钱到刀刃上，那么很多东西实在是奢侈啊！

　　西藏是夜里下雨白天晴，防雨不如防晒，起码在这个季节冲锋衣、冲锋裤意义不大，我买的GARMENT登山鞋没丝毫用武之地，还不如凉鞋轻便舒服凉快。

　　附我临行前总结的进藏必备，为冬天去的人提供参考（不过冬天没多少猛士去西藏吧），也为谨慎的人指路。

　　西藏早已不是过去的西藏，而是个背起行囊就能走的地方了。

　　1. 外伤用：云南白药；正红花油；创可贴；红药水；纱布；胶布；绷带；酒精。

　　2. 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。3. 清热消炎：板兰根冲剂；

　　4. 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。5. 抗缺氧：葡萄糖（实用）。 6. 消炎药：螺旋霉素。

　　7. 胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水；泻痢停、黄连素。

　　8. 感冒药：a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类。VC银翘片（关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽引发肺病，所以关键在消肺炎）。10.高原反应药（西洋参含片、诺迪康胶囊……）

　　11.多种维生素（金施尔康、善存片……） 12.头痛药（加合百服宁控制高原反应引起的头痛效果很好）

　　13.其他（清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、高锰酸钾……）

　　物品清单

　　1、太阳镜 [既可遮阳又显得很酷，可是拍照片时有些碍事] 2、太阳帽 [防晒的同时兼保暖的作用]

　　3、防晒霜、唇膏 [你不怕晒黑也怕脱皮吧] 4、雨衣 [在拉萨市里基本上用不上，一出拉萨就很必要]

　　5、防寒衣物（冲锋衣裤、毛衣毛裤、抓绒衣、手套）6、内衣（秋衣秋裤各二套、袜子4双、纸内裤一包）

　　7、手电筒（或头灯）[在昏暗的大殿里……还可以用来发求救信号,夜里整理物品不用开灯打搅他人]

　　8、瑞士军刀 9、打火机（或防水火柴）[有些时候火源就是生命，如果你吸烟会更深刻地理解这一点]

　　10、相机、镜头 [去西藏有不拍照片的吗？] 11、胶卷 [最好不要在外地买胶卷]

　　12、现金、信用卡（邮政绿卡+长城信用卡）[绿卡是个好东东，你可以随身携带绿卡同时将存折留在家里，帐户里没钱的时候可以让别人给你续，另外绿卡的异地存取手续费是0.5%，信用卡可都是1%]

　　13、身份证 [学生证、护照等不妨带上]14、笔记本 [如果你记忆力超群就不要带了]

　　15、签字笔、记号笔 [签字笔用来记录，记号笔用来写帖子及给胶卷做记号]

　　16、通讯录 [最好把平时用的精简一下抄下来，否则万一丢在西藏]17、指南针[你想随时知道方向吗？]

　　18、针线包（针先磁化）[为什么要磁化针？可以用来做指南针啊。可我不需要指南针……]

　　19、铝饭盒 [可盛物、吃饭、做炊具] 20、水壶 [与饭盒合一的军用水壶，我军的30多元，敌军较贵]

　　21、高能食物（巧克力牛肉干压缩饼干）[红牛饮料，在没有胃口时可补充养分，葡萄糖注射液也可以]

　　22、尼龙绳10米* [晾衣、捆绑……用途多多],用旧的便带最好

　　23、哨子* [联络、求救、汽车喇叭坏了可以替代——我有过这经历] 24、备用眼镜 [如果你戴眼镜]

　　25、地图 [西藏自治区地图册最佳，如果你有军用地图——借我COPY一份先]

　　26、边防证 27、口香糖 [没有条件刷牙时可就派上用场了，不过一定要注意环保啊]

　　28、湿纸巾 [软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]

　　29、大小可封口的塑料袋即防潮袋[物品的防潮防尘，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替] 为相机多备个

　　30、贴身证件袋--腰带式或是胸前悬挂式都结实，首选腰带式的。最好有分层且有拉练，分开放置不离身。

　　32、铁锁（快挂）--[货车车箱或班车上大包很难固定，容易磨损甚至甩出车外.旧的就可].

　　33、小背包或腰包 [你不想闲逛时也背个大包吧] 34、汤匙、筷子 [什么，你习惯于吃手抓饭？那就算了]

　　35、卫生纸 [不只是方便时有用] 42、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好]

　　36、睡袋 [正常情况一路都可住店，如果没有露营的打算，薄的卫生睡袋足够，保暖性不必要求太高]

　　37、扑克牌 [便携的娱乐工具] 38、望远镜 [有用，但携带不方便]

　　39、大背包.出发时不要塞太挤，顶袋侧袋只装到三份之一。塞太包每次取放东西都困难，留有空间以便途中加入补充东西。背包不要有外挂，外挂物品不安全容易丢失，增大的体积不方便放在拥挤的车内。

　　A.功能方面：1.必须品是首选,同一用途的东西带一件就可，比如抓绒衣根据季节一件就够了。可带可不带的最好放弃. 2.首选多用途的物品，比如带一双运动型的凉鞋，既可走路也可洗澡时当拖鞋用。

　　B.重量体积方面：同类的物品带重量轻,能压缩得小的。比如打包后毛衣 就太占空间远不如羽绒服压的小。

　　40.防雨罩（编织袋）--防雨罩可为背包防水还可防盗，但不能周全的保护背包，有时大包不得不放车顶行李架上，风吹雨淋一路灰，最简单经济的方法是备个大编织袋，需要时把包整个放进袋里.

　　41.地图包--地图最常用且必须，一个有透明袋的包可安全保存地图，同时可放入纸笔和打印的功略。.

　　42.空胶卷盒--一切小东西都可分类放入，方便带少量的日用品比如针线一类，糖，盐，零钱，药品等

　　文章作者：网友likathy