依靠体育科技短短十年中，日本奥运成绩如此有计划、有成效地稳步提高，除了其国内对竞技体育的投入进一步加大、关注度日益增加以外，还有“秘诀”———依靠科技力量，多管齐下，提高运动员的成绩。日本专家采用“短期暑热训练法”，通过适应环境，让运动员的排汗时间提前，增加发汗量。九天里，反复进行每天100分钟的运动，从第五天起，发汗量几乎就没有什么变化了。这对帮助日本选手赛前适应雅典当地的环境起了不小的作用。
