文章作者：ally   资料补充：蛋白质

　　以下的详细行程：希望对有兴趣的朋友有帮助

　　我是2001年9月19日从深圳出发的，行经成都，稻城，中甸，拉萨，加得满都。

　　车程约为3400公里，(没计深圳到成都的里程数)

　　时间34天，路上的总费用约5500元。

　　注：1。大多乘长途班车和顺风车，班车的价格记录较为标准，但因车况和路况不一，进藏之路又多变 化，车程的时间只能作参考。这一路找车是最困难得事。

　　2。住的都是背包客为主的旅店，房间没有卫生间。

　　3。有些诸如电话费，小食品的个人费用没列在内。

　　行程为5段：

　　1。深圳---成都---稻城 (川藏线部分) 5天 长途车费 126元

　　2。稻城---亚丁---稻城---中甸(四川转云南) 4天 长途车费 225元

　　3。中甸---拉萨 (滇藏线部分) 8天 长途车费 519元

　　4。拉萨 14天

　　5。拉萨---加得满都 (中尼公路) 3天 长途车费 210元

　　D1成都 深圳-成都 票价 700元

　　机场建设费 50元

　　310大吧 20元

　　D2康定 成都--康定 票价 98元

　　(在新南门车站 424公里 车程8小时)

　　在成都超市买吃的 50元

　　住黑帐篷旅店(4人间)20元

　　出租车从车站到旅店 5元

　　D3康定 住 20元

　　吃(3人每人) 15元

　　上网 5元

　　D4理塘 康定--理塘 票价 78元

　　276公里 车程9小时

　　高城宾馆4人间每人 15元

　　吃(3人每人) 15元

　　上网 9元

　　D5稻城 理塘--稻城 票价 50元

　　200公里车程5小时

　　吃3人每人 10元

　　多吉客栈(藏式民居) 15元

　　D6稻城 住多吉 15元

　　整天在找车

　　D7亚丁 稻城--亚丁 100元

　　工程队的北京吉普

　　冲古寺(可看到雪山) 25元

　　保护区门票 128元

　　吃 16元

　　D8亚丁 租马一天(就骑了3小时) 88元

　　存包(存大包在冲古寺) 5元

　　吃 36元

　　住保护区外的帐篷 20元

　　D9稻城 亚丁--日瓦乡徒步5小时

　　(4人两匹马，只是托包)每人 44元

　　日瓦--稻城 4人租北京吉普每人75元

　　泡温泉(一定要去) 10元

　　住多吉 15元

　　中餐(在日瓦吃) 5元

　　D10中甸 稻城--中甸 280公里车程7小时

　　包三凌吉普4人每人 150元

　　住交通饭店旧楼4人间 20元

　　中餐4人 每人 30元

　　在超市补充食品 25元

　　上网(每小时5元) 20元

　　晚餐 10元

　　D11明永 中甸--德钦 187公里8小时bus

　　(车太旧很慢很拥挤) 33元

　　德钦--明永村4人包金杯车车程1小时

　　每人 30元

　　住明永村4人间 25元

　　应该住山上早上可看日出且住的更好

　　晚餐4人每人 10元

　　D12德钦 明永--德钦 中巴每天2班 13元

　　明永冰川门票 60元

　　在山顶吃饭4人每人 10元

　　住德钦县政府招待所4人间 10元

　　洗澡 5元

　　晚餐2人每人 10元

　　D13佛山 德钦--佛山 60公里中巴车程3小时 13元

　　德钦有大巴到盐井要人多才发车

　　住佛山3人间每人 6元

　　吃炒饭 5元

　　D14芒康 佛山--盐井 50公里车程3小时

　　卡车驾驶室 20元

　　盐井--芒康 110公里 5小时

　　搭游客的自驾没要钱

　　住的地没厕所2人间 20元

　　吃(芒康的卫生差的吓人) 9元

　　盐井有大巴到芒康也是不定哪天有车。

    补充：盐井每天都有1~2趟中巴走芒康，车费好象是30元（我没有乘坐，我的同伴就是乘的这趟中巴到芒康的，2个活人，2辆自行车，5个巨大的BIGPAGE包以及N个小包共收了他们80块钱——也许记错了。）
发车地点是被四川人承包的盐井政府招待所，就是盐井最热闹的那个地方；终点是芒康政府招待所。

　　D15邦达 芒康--邦达265公里 车程13小时

　　卡车货箱 75元

　　每周有3班车因路常断也不定有

　　包车北京吉普一辆车约1200

　　住路边小店 3人间 15元

　　吃 2元

　　D16八宿 邦达--八宿 90公里6小时

　　北京吉普改装货箱 50元

　　(因找不到车没讲价，30应该够了)

　　吃烧烤(一路最好的特便宜) 5元

　　住车站的店一人间 15元

　　D17波密 八宿--波密 217公里7小时大巴 70元

　　中餐在然乌 (方便面) 5元

　　波密粮食局招待所3人间 20元

　　上网(标价8元/小时，讲到6元) 6元

　　(这时自中甸后唯一可上网的地)

　　晚餐3人每人 15元

　　D18拉萨 波密--八一 233公里

　　4人包北京吉普每人 125元

　　八一--拉萨 400公里6小时

　　9座的中巴车 每人 90元

　　在八一吃面 7元

　　在拉萨天海火锅 15元

　　住亚 6人间 20元

　　D18-----D32 在拉萨住14天 住宿每天 20--30元

    补充：拉萨住宿最便宜的可能是大昭寺附近的“扎西达杰”宾馆，大房间10元/人/天，并非通铺，是一个巨大的会议室十数张单人床；双人间仅35元/2人/天。我住的时候是6月初，现在当然可能变了。
拉萨-纳木错-拉萨应该900块能包到车（北京吉普）。我们那时是当雄-纳木错-当雄，600块，呆了3天，拉萨到当雄大量的客车，也较便宜。

　　5人包车去纳木错2天 车费每人 220元

　　纳木错 门票 40元

　　折蚌寺 门票 35元

　　其它寺没去或逃票

　　D33日咯则 拉萨--日咯则 246公里5小时

　　跟人合包出租车 80元

　　(每天有n趟中巴可搭30元)

　　住刚坚果园(扎什不伦寺对面)5人间 15元

　　上网(电信局的网巴最好) 4元

　　吃面 4元

　　D34老定日 日咯则--新定日路口 232公里6小时

　　北京吉普顺风车 65元

　　(一周有2班大巴，票价50元)

　　新定日--老定日 60公里2小时

　　卡车货箱顶上 20元

　　安多饭店 3人间又冷又脏 20元

　　(只有两家店可住，都一样)

　　吃 12元

　　D35加得满都 老定日--樟木 182公里8小时

　　搭朋友包的车给了司机 50元

　　(在这找车很难，搭别人包的车价格约200-300)

　　吃饭在聂拉木 10元

　　樟木--加都 122公里 另记入尼泊尔的行程中

　　注：以上仅为个人记录，里程的依据是一本中国公路营运指南，