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北京国际马拉松赛明日鸣枪 特邀参赛选手一览

SPORTS.SOHU.COM  2004年10月16日07:08  新京报
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  本报讯(记者舒非)一年一度的北京国际马拉松赛将于明天上午8时30分在天安门广场鸣枪起跑。昨天,主办方安排了参赛选手与记者的见面会。作为卫冕冠军,又刚刚在印度半程马拉松赛上夺冠,孙英杰的露面无疑吸引了所有人的目光。

  但一向低调的她昨天向记者表示,她在今年北京国际马拉松赛上的目标仅仅是完成比赛。

  孙英杰向记者解释道,她在雅典奥运会时就受了伤,奥运会后一直在参加比赛而没有系统疗伤,所以受伤病影响她觉得自己的成绩可能不会太好。而且,孙英杰从备战奥运开始,就没有跑过一个全程马拉松,她在印度跑的半程马拉松是她这几个月来跑得最长的一次比赛,也没有为此进行系统的准备,她觉得自己需要一个适应过程,所以她明天的目标仅仅是完成比赛。

  本届北京马拉松赛特邀的女选手中成绩最好的是日本的寺内多惠子,其个人最好成绩是2小时28分10秒,比孙英杰的2小时19分38秒的个人最好成绩慢了8分多钟。但孙英杰还是拒绝预测自己明天的成绩,她认为只要完成比赛,什么样的成绩都可以接受。另外,出席此次见面会的还有国内好手周春秀和特邀参赛的男选手———南非选手西斯特、肯尼亚选手切洛诺和莫伊本和埃塞俄比亚选手迪迈斯等。

  ■南非旋风西斯特:我会跑得更快

  南非选手伊安·西斯特是北京国际马拉松赛男子组的卫冕冠军,去年他创造了2小时7分49秒的北京国际马拉松赛历史第三好成绩,距打破赛会纪录只差14秒。西斯特谈到去年的比赛还是有一点遗憾,因为当时他感觉非常好,而且他的个人最好成绩是2小时7分6秒,比赛会纪录快了29秒。

  发布会开始后,他坐在了女子组卫冕冠军孙英杰的旁边。谈到今年的比赛,西斯特表示他会尽力去打破赛会纪录,但他同时表示马拉松比赛中创造好成绩要取决于许多因素,只有在选手状态极佳时才会创造好成绩。至于现在他的状态如何,他笑着说还不错,他明天肯定跑得比今天快。

  ■特邀选手·一览

  男1伊安·西斯特(南非)

  个人最好成绩:2:7:6 2约翰森·切洛诺(肯尼亚)

  个人最好成绩:2:10:45 3詹姆斯·莫伊本(肯尼亚)

  个人最好成绩:2:10:54 4阿谢拜尔·迪迈斯(埃塞俄比亚)

  个人最好成绩:2:9:14 5诘部静二(日本)

  个人最好成绩:2:11:22 6伊瑟格威(坦桑尼亚)

  个人最好成绩:2:12:53 7杜比·吉罗(埃塞俄比亚)

  个人最好成绩:2:11:05 8德萨勒恩·比鲁(埃塞俄比亚)

  个人最好成绩:2:12:25 9阿图·奥斯曼(波兰)

  个人最好成绩:2:11:46 10弗朗西斯·罗伯特(坦桑尼亚)

  个人最好成绩:2:11:12女1寺内多惠子(日本)

  个人最好成绩:2:28:10 2吴成淑(朝鲜)

  个人最好成绩:2:30:20 3杨金花(朝鲜)

  个人最好成绩:2:32:10

  ■马拉松·服务指南

  ●饮水站(一)饮料站:起点、终点和每5公里处设饮料站,共有10个。

  (二)饮水/用水站:两个饮料站之间为饮水/用水站,共有7个。每站放置浸满水的海绵块和饮用水,由参赛者自取。

  (三)自备饮料:自备的饮料将被组委会安排放在饮料站的红色桌上,而且上面将贴上明显标记和号码。其他选手不得随意饮用,否则取消成绩。

  (四)提示:每个饮料、饮水/用水站前100米设有明显的标记牌。

  ●厕所在起点、终点设有临时厕所和永久性厕所。

  比赛沿线每隔10公里左右设有厕所,每个厕所前50米和厕所位置有明显的标记牌。

  ●医务在起点、终点处设有急救站,急救站标有明显标记。

  沿着参赛者的跑进路线,有急救车跟随。参赛者出现伤病由急救车送往附近医院救治,费用自理。

  ●收容车(1)组委会为参赛者准备了收容车,因体力不佳,或在规定的时间内跑不到规定的距离,请上收容车。

  (2)参赛者上车后必须告诉车内工作人员,自己所参加的项目,以便到该项终点后下车,领取寄存的衣物。

  (3)所有收容车的最后终点在奥体中心东门北侧熊猫广场东侧100米。

  (4)领取寄存衣物的截止时间为比赛当天14时30分。

  ■马拉松·饮食

  (1)刚开始可以简单喝一点水,可以随身带个水壶。几周之后或几个月后慢慢尝试运动饮料或其他的补水方法。

  (2)至于该吃什么食物,对每个人来说都没有标准答案。在赛前训练时你可以慢慢发掘最适合自己的食物。

  (3)当你找到最适合自己的食物和饮料组合后,在训练的时候就要坚持,在比赛时不能轻易改变。

  ■马拉松·安全

  (1)饮用大量的饮料。

  每15分钟最少170-340ml.如果比赛时间长于1小时,最好饮用含盐的饮料,而不饮用水。

  (2)戴帽子。有帽檐的帽子可以很好地遮蔽阳光。

  (3)涂防晒霜。注意要使用防汗型。

  (4)穿宽松、浅颜色的衣服。浅色衣服可以很好的阻挡紫外线辐射,而且一些运动服可以很好地散热。

  (5)检查尿样。如果你的尿液颜色变暗,要注意你是否已经脱水。

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