在全国女子排球联赛第一阶段比赛中，河南队的主攻手、19岁的开封女孩杨爽在最佳发球榜上名列榜首。谈起这件事，她只是嘿嘿一笑，谦虚地说：“还差得远呢，我还要努力。”
发球高速力沉
从河南华威女排主教练刘庆进队执教起，杨爽训练的就是大力跳发球，至今已经有三四年。如今的杨爽，发球势大力沉，速度快，有力量，并且很稳定，很少失误。刘庆曾经用激光测速器为杨爽的发球初速度测速，竟然高达84公里/小时，而我国女排的主力攻手王丽娜的发球时速是87至89公里，从这组数据中不难看出，杨爽的发球在国内的女队员中已经达到了一定的水准。
在杨爽的发球中，最让对手不安的是她的发球前冲力量好，从前两届联赛来看，杨爽的发球排名始终都在第五名左右，并且在经过了今年初的国家队集训后，她要求进步的意识越来越强，在发球技术上也是下足了功夫，用心去精雕细琢每一个细微的技术动作，这一切才奠定了她在本届联赛中名列发球榜首的耀眼位置。
以前，在比赛中，杨爽通常都是第三或者第四轮发球，现在为了给她增加发球机会以提高全队发球成功率，河南队主教练刘庆就把杨爽的发球提到了第一或者第二个，这样一局比赛就能比原来增加一次。“我们一定充分发挥她的自身优势,也让她的技术迅速提高起来。”
国家队归来要奋起
今年刚过完春节，杨爽和队友王婷被选入国家集训队，在漳州集训了一个月左右，自从再回到河南队，尤其在6月份大奖赛的时候，杨爽像是变了一个人似的，整天勤奋有加，自觉加强体能训练，上肢的俯卧撑和杠铃，腹背肌的腰腹运动，全蹲，上下身杠铃，等等，就算是到了客场打比赛没有场地训练，她就跑到宾馆外面的空地上自己做运动。
后来，她告诉记者，原来她在国家队的时候，每天都感觉自身压力特别大，什么都不如别人，看着赵蕊蕊、杨昊等主力队员的精湛技术和充沛体力，她就暗下决心，一定要向她们靠拢！虽然一个月后杨爽被陈忠和“退回”，但她依然不悲观失望，她就是认准了一个目标———继续努力！争取打进国家队！
本届联赛未开打之时，河南队主教练刘庆就很高兴地告诉记者，河南队的杨爽已经堪称本队“第一炮手”，每一场，杨爽几乎都是作为首发主力阵容出现。刘庆评价杨爽说，这个孩子心劲大，想往上走，拼劲也足，假如按照这个信念走下去，以后一定会取得更优异的成绩。不过虽然发球在国内的水平还可以，但是其他技术就只是全面，而不是精湛，还需要精益求精，更加精雕细刻。
陈忠和指导曾说，杨爽性格内向，这一点不太适合球场上的气氛，需要改变一下自己的个性尤其是在球场上的打球个性。听了这番话，杨爽牢记在心，至今还时常挂在嘴边，提醒自己。
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