王克楠是今年初才入选奥运阵容的。当时他特别激动，毕竟奥运会是运动员展示自己的最佳舞台，而他自己对夺取金牌也充满了信心。“这一年，我心里只有奥运会，别的什么都顾不上了。”
每天只有训练，再训练。原来训练结束后还能看书，看电视，那段时间训练强度很大，完了还要治疗放松，回到宿舍除了睡觉，别的都干不了了。平时小伙伴们还爱踢球，前锋田亮，守门员王天凌，但为了奥运会，跳水队规定不准再踢球了，怕受伤。
王克楠的家在河北保定，离北京很近。但是队里规定，除了放假，任何人不许离队。所以除了父母利用周末过来看看他之外，他没有时间回家看看。“每次父母过来的时候，都给我带好吃的，中秋的月饼，过年的饺子，让我有了家的感觉。”
王克楠出生在保定一个普通的家庭。母亲在人防部门工作，父亲在铸机厂当了一辈子电工。他从事跳水的原因跟别的运动员差不多，“小的时候身体不好，6岁时还老发烧，母亲把我送到省游泳馆，希望我能练练游泳，让身体强壮起来。”
那是1986年。正好河北省新的跳水馆建起来了，业余体校在找小队员。教练让王克楠做了几个动作，发现他是个不错的苗子，从此王克楠就开始了他的跳水生涯。
“1988年全国比赛的时候，我还是一个只会跳冰棍的小孩，在看台上看到别的运动员能跳出那么多花样，非常羡慕。那个时候高敏是我的偶像，我当时就梦想着在奥运会拿冠军。”
入选国家队后，王克楠接触了更多的名将。“我最欣赏的运动员是谭良德、熊倪和萨乌丁。谭的动作太舒展了，规格很高，即使到现在，他的水平也不会落伍，另外他在比赛中表现出来的大将风度也让人钦佩。熊倪的特点是特别沉稳，在比赛中敢拼。而萨乌丁作为中国队的老对手，他这么多年称雄国际跳坛，可以说是一个传奇。”
在队里，王克楠最好的朋友是彭勃和王峰。三个人都是练跳板的，而且年纪相仿，性格相投。跳水的生活很枯燥，好在他们几个还能在业余时间找点乐子。电玩是共同的爱好，国家队新宿舍里有宽带，联网打星际、CS很爽。“王峰的水平最高，我只能排在中游了。”
周日下午是王克楠唯一的休息时间，他们最经常的活动就是逛街和吃饭。“原来在训练局附近找，湘菜川菜什么的是我们的最爱。后来离方庄近了，就经常去那里。”至于谁买单，王克楠表示大家都很默契，这个礼拜是我，下个礼拜他就主动请客。至于唱歌、蹦迪等年轻人喜爱的活动，在跳水队来说太过奢侈了。“我从来没有去过卡拉OK，时间不允许呀。”
王克楠在老家有一个女朋友，但是关系还没有完全明确。“毕竟现在我还做运动员，自己也才24岁。”他认为要等到自己运动生涯结束，以及完成了在人大的学业以后再考虑成家。
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