刘翔和教练孙海平已于近日赴京参加国家队的冬训，临走的当天下午，孙海平和本报记者一起在上海莘庄基地的田径馆内，边看着刘翔训练边聊天。长达一个半小时的聊天中，孙指导很诚恳地透露了许多关于刘翔的事，并首次披露了他心里的许多还从未公开说过的计划。
回首奥运
第一次透露：奥运夺冠早已有预感了！
在刘翔夺冠之后，师徒两人一直对外宣称：刘翔发挥出了超水平，尽管他有这样的实力和基础，但是真没怎么想过能夺冠。但是，孙指导这次终于笑着承认：“其实在刘翔出发去雅典之前，我们都有这个预感了。”
看着在一边的架子旁自信满满地做着抬腿动作的刘翔，孙海平笑笑说：“出发之前，袁伟民局长特意找我们谈过话，说只要能站在决赛的跑道上，就算我们成功。但是，其实刘翔在夏天训练的时候，状态就很好，用我们田管中心副主任冯树勇的话说，就是出奇地好。刘翔进入了高潮，我们私下里也就有了夺冠的目标。”
没破纪录不是因为回头，缺乏压力才是关键
刘翔夺冠，12秒91的成绩平了世界纪录，但是随后外界有许多观点，包括来自官方的，都认为刘翔“本应该是破纪录的，但因为最后阶段回头看了，所以导致慢了”。孙海平教练主动提出来给记者解释：刘翔没破纪录，回头不是主要因素。
他表示，刘翔的训练水平其实已经到了能破纪录的程度，之前也跑出过类似的成绩。“运动员在比赛时，精神高度集中，但眼睛的余光却是能够扫到旁边的跑道的，假如目光扫到有人在追，他就会有压迫感，而拼命的气势也就一下子出来了，”孙海平很感慨，“刘翔从后半阶段就开始遥遥领先，到最后几个栏，他旁边一个人都没有，所以精神就容易松垮。”
他强调说：“我也说过，他主要是没有太多的压力，阿兰·约翰逊要是进决赛，跟他好好拼一番，刘翔就可能把纪录给破了。”
展望北京
奥运后两次夺冠其实在预示危机
奥运会过后，刘翔和孙海平陷入了各界的“庆功漩涡”，怎么也走不出来。孙海平和刘翔商量了之后，还是参加了日本横滨举行的田径大奖赛，并再度打败了阿兰。在随后的合肥大奖赛上，刘翔也是轻松夺冠。但是，周围却没人感觉轻松，因为单纯从绝对成绩来看，刘翔滑步得很厉害。
孙海平说：“这也给我们敲响了警钟，刘翔尽管都夺冠了，但是这个成绩以后出去绝对是不行的，他的训练计划是一个科学的系统，缺少了教练的指导，他悟性再好，还是出不了成绩。”
刘翔参加完比赛后，一直觉得很累，孙海平表示这正是训练没有系统的原因：“他还没到可以躺下来休息的程度，只有练下去才有征战2005年各大赛的资本。”而正因为急于让刘翔恢复系统训练，所以孙海平本来应该在上海去复诊自己的喉咙旧疾的，最后还是决定手术到北京看情况再决定做不做。
对策：要给刘翔人为制造低潮期
奥运会之后一直到现在，应该算是刘翔的低潮期。在心理上，他对外界的反应已经是极度疲劳。有一个真实的故事：刘翔在市领导接见后回去的路上，车子突然被交警拦下，司机还莫名其妙，说又没有违章，那位交警却上来敬个礼，随后掏出本子和笔，要求刘翔签名。一车的人都觉得奇怪，问交警怎么知道刘翔在车上的，那位警察说，他们早就相互通气，了解到刘翔所坐的车子的车牌号码了。
一件事还觉得有趣，但很多类似的事情一起上阵，刘翔就有点招架不住了。他心情十分糟糕，告诉孙海平和他父亲说，假如自己跑不到这么快就好了。两人为帮助刘翔调整，可真是颇为费了一番心思，刘翔现在才算稍微恢复正常。
“但是，今后我们其实还要人为地帮刘翔制造一些低潮期，刻意去压制他。运动的规律就是这样，你一直处于高度亢奋状态，身体机能会受不了。”孙海平“狠狠地”说。
对于会不会让刘翔真正掉入低谷出不来的担忧，孙指导笑了：“我们的训练很科学，到时候低潮期会控制在很短的时间内，不会影响关系重大的大赛的。”
目标
破纪录要等到2006年
在刘翔师徒两人到达北京的当天下午，田径队就几乎是特地为他们召开了一次北京媒体的新闻发布会。孙海平在发布会上，正式公布了师徒二人的计划：2006年破世界纪录。而在之前一天，孙指导已经向本报记者表示，马上就要正式冬训了，公布“06年刘翔破纪录”的时机已经成熟，所以可以说出来了。
“我们已经计划好了，明年破纪录不太现实，还是等到2006年再力攻世界纪录。”孙海平解释说，2005年，刘翔的主要精力将放在六站黄金联赛和田径世锦赛上，调整巩固一下，也算是养精蓄锐。
“欧洲黄金联赛，国外的名将都是有计划地选择几站参加的，而刘翔要参加六站，所以到时候，他们必然会在某一站爆发一下，压制刘翔，”孙海平说，“刘翔会有点疲于奔命，所以破纪录放在明年不太现实。”
对手
阿兰·约翰逊依旧很强悍
刘翔未来的对手，孙海平说最主要的有三个，美国名将阿兰·约翰逊、法国人杜库里以及美国人特拉梅尔。他重点分析了其中中国人最熟悉的两个：约翰逊和杜库里。
“阿兰总体水平很稳定，但偶尔有个落差，这个落差就会很大。”孙海平的前弟子、也是中国著名的跨栏名将陈雁浩，就曾经赢过阿兰，当时陈雁浩跑出了13秒40多，而阿兰是13秒50多，但是，尽管阿兰没能进入奥运会决赛，孙海平和刘翔还是不敢对他有丝毫的轻视，“但他在大赛中一般还是比较稳定的，明年阿兰还会出来，而从今年奥运会他的准备情况看，实力还在，并且还很强劲。”
同样，法国小将杜库里也被放在了刘翔的主要对手里。“尽管在奥运会上，节奏被刘翔带乱了，最后只拿到最后一名，但是他的实力不容小觑，而且他有一个很大的优势———年轻，在今后几年，都能对刘翔形成极大的威胁。”
锻造“刘翔第二”
刘翔训练的时候，身边还有一个个子高高的小男孩，两人基本上是跟跨栏组的其他人分开单独训练的。孙海平说，这是他准备打造的新人———“刘翔第二”，但由于刘翔的训练比赛任务紧张，不知道这个苗子最后他还有没有时间带出来。
“刘翔第二”名叫洪晓峰，刚刚16岁。谈到这位弟子，孙海平一脸兴奋：“他的悟性也很不错，而身体各方面的条件，甚至比当初的刘翔还要好很多！”
刘翔当初进队时，由于刚刚转项目，甚至还不会跨栏，而现在的洪晓峰，不仅仅高栏动作已经非常熟练，成绩甚至已经好得超过了国内的另外一位名将史冬鹏。“他现在跑进14秒，应该是很轻松，没有什么问题。”
本报记者也看到，洪晓峰看起来确实很机灵，跟在刘翔后面训练，却是丝毫也不含糊，练得非常刻苦。“刘翔进队时，前面有个高山，是陈雁浩；现在，洪晓峰练得也很有动力，因为刘翔的榜样力量比陈雁浩还要大。队里也有意培养他，所以让他跟刘翔一起练。”
这么好的一个苗子，孙海平赞不绝口的同时，也感觉非常的遗憾：“在上海找这么好的一个苗子，实在是不容易，尽管山东、辽宁同样有好苗子，但是他们一般是不肯放到上海来的。但现在，因为我的原因，他的训练不是很系统。”
刘翔成名之后，孙海平和刘翔师徒两人的压力陡然增大，全国都在关注他们的成绩。“这样的情况下，我只能以刘翔为主，而且刘翔现在也确实在当打之年。平时还可以一起练练，但是像到了明年，我们要出国去打比赛，他年龄太小，自然不能跟着过来，我就没有时间来训练他了。我的那套训练方法，就不能直接应用到他身上了！”
“我现在在国内的时候，就尽量将他带在身边训练，我们出国打比赛，只能给他留点‘家庭作业’，让我的助理来调教他了。现在只能走到哪步算哪步了。”
十运会上，洪晓峰因为年龄的缘故，还是不得不被“雪藏”，但是，孙海平给他的期望是2008年北京奥运会：“争取在08年也让他成绩达标，能进入奥运会。这也就算是我的成功了。”
-- 给编辑写信
