老胡带伤“言传身教” 手把手教自己队员健身

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　　晨报杭州27日电尽管自己伤痕累累，但作为主教练，胡卫东如今绝对是以身作则。今天下午南钢同曦队进行力量训练，老胡甚至手把手地教起杨力健身来。

　　看到小将杨力练习臂力的动作不够标准，老胡立即上前予以校正。“你这么做怎么能练习到想要锻炼的肌肉？”老胡边帮杨力改正动作边说，“手臂要夹紧才行。”几个标准动作下来，杨力可有些吃不消了，老胡手一松，他就立马准备开溜。“不能偷懒。”胡卫东笑着“训斥”起来。

　　杨力做完动作，老胡亲自上阵做了示范，动作标准到位。“我要把这两块肌肉练得更有力一些，”老胡指着自己右臂的二头肌和前臂屈肌说，“这样打球的时候就可以少用一些肘部的力量。”胡卫东本赛季被球迷弄伤的右肘至今还有些疼痛，肘关节里仍有碎骨，此外，胡卫东动过手术的右脚里也发现了游离物，但是由于赛事紧张，老胡没有时间去做彻底的治疗。