本报讯（记者李宇皓）今年是十运会，所以被称为十运年，姚明从美国回来比赛，而刘翔也可能破例兼顾接力跑项目，由此可见各省市对全运会的重视程度。目前上海各运动队已经全身心地投入到十运会的备战当中了，为了很有效果的备战，各运动队也想出了各种不同的办法。
田径队：学习刘翔不唯条件论精神
刘翔无疑是上海田径的招牌，上海田径队副领队表示，在整个冬训中，我们要学习刘翔的精神，努力去训练，提高运动水平。
在说到为什么要学习刘翔的时候，领队说道，“我们学习刘翔并不是因为他拿了奥运金牌，而是学习他身上体现出来的一种精神，奥运会金牌很多人认为是不可能完成的任务，但最后他还是拿了金牌，完成任务，这里面酝酿了极大的精神力量，此外还学习刘翔的不唯条件论，刘翔虽然是奥运冠军，但是他的身体条件与世界优秀选手相比还是有差距的，比如肌肉天生的爆发力，以及媒体报道的腰长腿短，但刘翔不唯条件论，刻苦训练，通过大强度高质量的训练，对技术的精益求精，逐渐达到了世界先进水平，刘翔的训练是很艰苦的，根本不是像媒体所说的每天只训练两小时那么轻松。”
射击队：解决重点队员后顾之忧
和田径队不同的是，射击队则更人性化，关心重点队员的生活，尽量帮他们解决后顾之忧，好让他们全身心地投入到训练和备战中。
王琪是射击队的一名老队员，近几年运动成绩在全国前10名徘徊，一直没有突破。后来队里了解到是因为他不能及时照顾重病的妈妈；而且年近30岁个人问题也不顺利，情绪一度很低落。后来中心帮他出主意，在靶场附近买了一套商品房，使他可以安心照顾妈妈，去年主管训练的主任又来关心他的个人生活，为他当起红娘，创造条件让他与外地引进的其他项目女队员建立了较稳定的恋爱关系，性格内向的王琪在与女友日常交流中积蓄的焦虑得到有效的释放，训练水平大大的提高，在他的带领下，去年上海移动靶实现了重大突破，包揽了个人锦标赛男女冠军。
羽毛队：张蔚重展雄风
如何做好不参加奥运会但又是十运会主力的思想工作，是羽毛球队的重点，张蔚等老队员经过教育后，都已经准备在十运会上放手一搏了。
张蔚刚从国家队被调整回上海的时候，情绪一度很低落，准备挂拍不练了，但基地和球队领导多次找他谈心，甚至与他的父母沟通。为了消除他从国家队回来而产生的各种顾虑，上海队主动帮助他联系去丹麦打球，解决了因缺配对而产生实力下降的问题，三个月后张蔚变化非常大，而张蔚的变化也带动了他的搭档王伟。张蔚和王伟是九运会的男双冠军，但两人现在长期分开，要完成十运会任务似乎难度很高。而前段时间王伟也因为伤病无法训练从国家队回到上海，面对严重的伤病，王伟很迷茫，但队里做他的思想工作，此外还组织医生进行会诊，积极治疗，并也为他联系出国训练，目前张蔚和王伟都表示要尽全力在十运会上取得好成绩。
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