在经过昨日的调整之后,武汉队今天下午再次经历了一次“魔鬼”训练的洗礼,一堂课下来,队内体能最好的吴鹏和王文华也连连摇头,“不行了,腿都提不起来了。”
前天的大量训练中,训练内容为折返跑,而今天换成了400米、300米、200米的变速跑,每种距离包含五组。开始阶段,全队还基本上都能处于同一集团,但进行至最后几组时,队形逐渐变成了稀稀拉拉的一条线,李昊、罗昊、王小诗等几名体能较差和有伤在身的球员,均被远远甩在了后边。
跑完后,主教练裴恩才要求队员在场地内多走动,带球活动一下以利恢复,但多名队员已连腰都直不起来,而李昊干脆坐到场边,脸色苍白地大口喘着粗气,而罗昊则躺倒在地上,让队医为自己按摩疼痛难忍的腰部。
裴恩才表示:“与前天的折返跑相比,今天的混氧变速跑更能增强队员的心肺功能,对YOYO的针对性也更强。而对李昊连续两次掉队,裴恩才有些无奈:“看他的情况,确实有点担忧,如果实在不行,后面可能给他减点量,毕竟这种强度要远远高于体测的要求。”(特派记者童军鹏报道)