自本周一进入冬训以来,连日高强度的体能训练让众申花队员叫苦不迭,除了必须完成8000米的跑步量外,队员们还要进行25分钟的有球训练。由于训练量大幅增加,导致众多队员在有球训练中动作走形。“累得我都不知道该怎么出脚了。”一位主力队员昨天对记者说。
恢复训练以来,申花基地开始关闭大门,一心一意进入冬训。涅波拿出了魔鬼训练的方式,不仅逐日增加全队的体能训练量,而且要求队员必须全部达标才算合格,而涅波制定的标准比起YOYO体测来说要高多了。
“YOYO体测也就是2000多米的量啊,我们现在可要跑8000米。”一位队员说。
在昨天的跑圈结束之后,申花队又进行了25分钟的有球训练,不过几乎所有的队员都累得动作变形,连连叫苦,训练结束后,队员们回到宿舍连房门也不愿迈出一步。“太累了,只想在房间里休息。”
据透露,在本月25日YOYO体测进行之前,涅波将把这种高强度的体能训练持续进行下去,力争全队在体测中一次过关。(徐明)