健身比赛是业余运动类赛事，比赛内容通常由组织者决定，国际上没有统一的规定，多数还要比舞蹈技能，身着健身服、泳装和晚礼服等来展示体形美，要求参赛者骨架均匀，并经过锻炼而获得结实、匀称的肌肉和女性特有的曲线，参赛者不仅要具备容貌美、形体美、姿态美和气质美，而且要有较高的文化知识和个人修养。
在国际上有关女性健身的大型赛事，有奥林匹亚小姐、奥林匹亚健身小姐、奥林匹亚形体小姐大赛、奥林匹亚大师赛、世界健身小姐大赛、银河健身小姐大赛等等。健身比赛是展示女性通过从事健身锻炼而获得健美体格的竞赛。
我国的健美运动起源于20世纪30年代，1944年在上海举行的“上海市男子健美比赛”为国内健身界的首次赛事。目前国内比较有权威性的赛事主要是全国健美锦标赛、中国健美先生大赛、中国健身小姐大赛等，也因此涌现了一批像陈雪、张萍、林丽、林沛渠、谢黎明、孙志刚、朱青民等形象、气质、表现力都很上乘的健美运动者。同样的，他们不仅在健身界声名鹤起，在对我国全民健身运动的促进上也起到了积极的作用
虽然中国健身赛事的历史不长，影响也不大，但其竞赛内容早已和国际接轨，而且参赛者的气质风度，身材仪表以及个人才艺都具有一定的水平。在2004年的北京国际健身大会上，国际健身行业各个领域代表的进一步交流和展示，更加体现了我国健身行业与国际健身行业沟通渠道的加强。
随着在中国举办2008年奥运会时间上的临近，我国的全民健身运动也在如火如荼的发展着，越来越多的人不仅对健身有了更多的了解，同时也更加的关注专业健身赛事。相信我国的健身行业会向着更加国际化、专业化的领域发展，使我国在继体育产业的蓬勃发展后，迅速成长为可与健美大国相抗衡的健身国度。
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