被允许进入场地观看中国女篮训练的时候，场上正在进行分组对抗。新主帅汤姆·梅尔站在场边，不停地大声喊叫。梅尔的翻译用了个小麦克风，通过音箱，梅尔经过翻译后的指令整个训练场都可以听得清清楚楚。
5对5、3对3，分组对抗之后，汤姆·梅尔一声哨响，把所有队员叫到篮下围成一圈。“现在练篮下进攻，背对篮筐一打一，站在左侧高位，靠一下防守队员转身后两步反手上篮”，汤姆·梅尔叫出陈楠来做示范，“后面防守队员要用力顶住。进攻队员右脚一步转身、左脚一步，直接上篮。”
这个基本动作，汤姆·梅尔几乎纠正了每一个队员的错误，而更令人惊讶的是，不止是中锋和前锋要反复练习这个标准的中锋动作，后卫也要如此这般。
“我感觉有很多原来的观念被颠覆了，比如这个篮下的脚步动作，每个位置的人都要掌握，包括后卫，而我们中锋也被要求练习运球下快攻。”陈楠后来对记者说，“原来基本上是各司其职，可是汤姆说现代篮球要求每个队员的技术动作都必须全面，你要做一些你原来不用做的事。”
“这是在技术方面，还有战术方面的彻底变化。”陈楠接着说，“以前我们防守的要点是放中间堵两边，现在的要求是绝对不允许对手在中间突破，要把进攻队员挤到边上。”
胡晓桃的感受还没有陈楠这么深刻，她认为毕竟只跟汤姆·梅尔练了两天，没有接触到更实质性的东西：“这个老头儿很和蔼，我们做错动作他会耐心纠正，他喜欢鼓励我们。技术和战术都有和原来不一样的要求，但我感觉他更强调防守时的压迫性。”
与梅尔相处时间更长的教练组的成员范斌告诉记者：“梅尔特别注重攻防速度的转换，是个注重细节的教练。”就连平常不爱说话的孙凤武也说：“汤姆有一些观念上的东西和我们以前练的不一样，比如他要求队员技术方面的全面发展，这就是新的观念。”
据了解，今年中国女篮将参加大约30场的国际级比赛，在京集训1个月之后，澳大利亚女篮将应邀来到中国，陪中国女篮过招，这是中国女篮重新整合后的第一次实战。
汤姆·梅尔说：“今年训练的重点是让队员掌握新的技术，她们要学新的东西，不是学一点，是要学很多，直到掌握我的观念。所以我也希望队员多和我打交道，我们一起来磨合这支球队。”
“为什么我们的集训名单上有30个人？就是因为我要帮她们成长，要知道，错误的技术动作在很大程度上限制了队员的发挥，所以我要提高她们的水平，最终球队需要的，是国际水平的球员。” （郭剑）
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