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大郅在NBA咋吃:快船让我吃成胖子热火让我减重
  时间:2005年03月31日11:34   null   我来说两句我来说两句(0)
 
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  驻迈阿密记者段冉29日报道 赛前俩小时到了美航球馆,场上只有王治郅一个人在那汗流雨下。

  “你还记得你在小牛时多重吗?”等他一坐下我劈头就问。

  “干嘛?早忘了。”

  “我们要做个关于力量的专题,你回忆回忆在这三个队时的体重和脂肪含量什么的吧。

  小牛随便吃

  “在小牛时爽啊,什么体重、脂肪含量的,都没要求,”王大郅张口就来,“可惜我那时吃不惯西餐,再多好吃的也吃不多。”

  得州最有名的就是牛排,王治郅也承认这是自己最爱吃的西餐,“是这样,刚开始天天吃牛排,我觉得不错。后来慢慢就吃烦了,也就不怎么吃了。再后来吃了那么多西餐后,又发现还是牛排相对最好吃一些,所以现在吃的最多的西餐又成了牛排。”

  “小牛不管我,随便吃,”大郅说着就乐,“那时我的定位是个大个投手,在球队打不开局面时把我当进攻旗子用的。所以位置也就相对比较模糊,只要能得分就行——不管是在内线或是外线。所以吃什么也没人管,库班那么大方,球队的饮食也确实不错。”

  他说早忘了自己在小牛时的体重,不过比在快艇时轻、在热火时重是肯定的,“脂肪含量也介于两者之间,那时由于没人要求,自己也没特意记。”

  快艇得多吃

  “在快艇时就不一样了,”大郅说,“球队由于没什么正统中锋,就想让我把力量和体重都长一截,然后去打中锋。”

  他说当时虽然还是吃不太惯西餐,但洛杉矶丰盛的中餐非常有助于增重。“纽约和洛杉矶应该是全美国中餐最好也最多的地方了。那时西餐也没那么不能接受了,加上到处都是中国餐馆,增重当然不是什么难事。”

  那时的大郅有260磅,脂肪含量也达到了12%到13%。“增重也没你想得那么舒服,吃完还得练呀,”他说,“健身房里有50多种器械,每天训练师会挑其中的十种左右让我练,就是为了别光长肥肉。”

  热火必须少吃

  “刚到热火时莱利就跟我说:你太胖了,要减。”大郅回忆道,“我知道一个队一个要求,咱就减呗。营养师倒没列出什么菜单,就是列出了一堆不能吃的东西——米饭要少吃,面包不能吃白面包,要吃那种黑麦面包。油炸的食品和脂肪多的肉不能多吃……”

  “上次在姚明那吃烤鸭,吃完第二天我就被罚多跑了好几圈,”大郅说到这就乐,“那鸭子叫一个肥,真是香。我不敢多吃皮都觉得香。第二天跟助教吹,结果他就说:行了,去先跑十个来回再说吧。”

  大郅现在的脂肪含量只有10%,只要过了11%就要猛练。“每天第一件事就是用那夹子夹,只要超标就得狂练。现在的我应该是到美国后最瘦的,只有240磅左右。你没看我平时连米饭都不怎么吃吗,虽然增重不容易,减肥更难。”

  “现在我的定位是大前锋,所以灵活比力量要重要些,”大郅说着站起来把喝完的嘉得乐往垃圾箱里一扔,“我骑自行车去了。”

转自搜狐

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