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想提高稳定性？打正拍上旋吧（主
在红土场上比赛，提高击球稳定性是关键，过多的失误无异于自取灭亡。为保证能在红土场上最大限度地减少自身失误，多打正拍上旋球是个很好的选择。西班牙小将纳达尔的上旋球就非常有特点。
正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。打上旋球最大的优点是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区，减少失误的击球方法。由于在快速跑动中调整精确的击球点很难，其他击球方法容易失误，而惯打上旋球的球员有较大的把握性；另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出线路很短的斜线球，把对方拉出场外，回击取得主动。同时，上旋球还是破坏对方上网的有利武器。弧度较低的上旋球落在对方上网人的脚下，使其难于还击。
上旋球的适用时机有以下情况: (1) 有较充裕的击球时间; (2) 用以还击反弹球; (3) 用强烈上旋球对付上网的运动员; (4) 用带有一定上旋的球,拉短而浅的斜角球。(小红)
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