即使是刚刚结束了在德国的学业彻底回到国内，邓乐军也没有一刻的清闲，接送四岁的女儿去幼儿园，打点自己手里的生意让他忙得不亦乐乎，仅有的一些空闲时间邓乐军也更愿意到球场挥上几杆，保持状态，我们的采访最终也是见缝插针，在国贸附近邓乐军入股的一家新派川菜店进行，也许是人生阅历的丰富，从容地坐在露台休闲椅上的邓乐军显得平和又睿智，一段段往事即使是不太愉快的回忆在邓乐军口中道来也显得轻松而风趣，透着一种达观豁练的感觉。
世青赛曾和皮耶罗比肩
91年的时候邓乐军参加了在意大利举行的U17世青赛，虽然在小组赛中中国队输给美国、阿根廷、战平意大利没有出线，但是司职右前卫的邓乐军凭借出色的技术和组织能力入选了当届世青赛的最佳阵容，“入选最佳的最有名气的就是皮耶罗了，不过回想起我们和意大利那场球，我和他还真直接对话了几次，当时我还心里嘀咕呢，这么瘦一人他哪抢得下我的球啊。也正是在那届世青赛上，邓乐军的表现引起了比利时经纪人球探的兴趣，当时就给我和另一名队员黄翌联系了到法国朗斯试训的机会，有意思的是在这件事上邓乐军还抖了个小机灵，“当时的职业化还没有开始，像这种出国训练踢球的事都是要讲究一个组织程序的，黄翌当时得了这个信，特别兴奋，回来以后就跟人说我要到法国试训去了，当时的主教练唐鹏举也来问我是怎么回事没和队里提过，我当时就说领队金正民在意大利的时候提过一句，其它我什么都不知情，结果最后还真是装糊涂有福气，我去成了，黄翌给撩在了家里”。
邓乐军感慨地说，环境确实是改变人，当时如果自己能在法国留下，可能足球的道路就完全不一样了，结果到了95年，皮耶罗成了欧洲足球先生，我再回头想起来我们当时在世青赛上还是对手，真是天差地别啊，不过我还是自己安慰自己，我也不错，“我是中国职业联赛第二名球队的一员”。
让邓乐军感到遗憾的是，中青队的中场领袖并没有使自己的国家队之路显得多顺达，由于不是国奥适龄球员，邓乐军在打完94年东亚运动会之后，就退出了国奥队，而之后戚务生接手国家队也没有再次启用邓乐军，“感觉还是在身体的障碍限制了自己进国家队，但是速度、力量这些东西有的确实是天生的，你像谢峰跑那么快，他压腿腿都直不了，谢峰父母都是运动员，这确实是有遗传在里面啊”。
回首国安黄金一代
提起老95到97赛季那拨国安队的队员，邓乐军还是感慨万千，那时候真的是有好多特点特别鲜明的队员，“后来我到德国去，接触的多了，老实说，我觉得我们那支队如果能放到德国足球的环境里，肯定是甲级前6名的水平；可惜的就是散的太快，但是也怨不得人，跟大连上海人家一比较，都是队里的主力，挣的不如人家的三分之一，谁不得有点想法啊”。
在国安的四年，本来是右前卫出身的邓乐军逐渐打到了边后卫的位置，而且从此就固定了下来，“当时国安中场确实是人才济济，金指找我谈话，跟我说从我的年龄、经验、能力、水平跟几个老队员来比确实不占优势，后来他提出来加固后防的设想，这样我就到了左边后卫，第一场比赛我记得是05赛季在先农坛主场对大连，那场比赛是南方的成名战，对于我来说印象也特别深刻，97年魏克兴受伤以后，我又前移到了后腰的位置上，但是就我的特点而言我还是喜欢前腰，我的脑子比较活，意识比较好，还是适合在中场进行进攻上的组织协调”。
与鲁能的恩怨
谈起当年转会鲁能，邓乐军说那确实是一个误打误撞的结果，我在国安队的时候，老队员有魏克兴、高洪波，中坚力量有曹限东、高峰……我想如果有队要我，我也想去试试，看自己能不能成为核心。本来要去深圳，合同都已经谈好了，但因为摘牌制度，被山东队截下了，当时殷铁生亲自找我，对我说鲁能第一年接手山东足球，投入非常大，也希望成绩和球队面貌上能有一个飞跃，这样我也就同意去了山东。
当时也怪了，虽然也就是以替补的身份打20分钟，但是我上去就能进球。
99年主教练换成了桑特拉奇，我在昆明冬训的时候一直是队长，老桑也比较信任我，，昆明冬训的时候老夸我，我心想，你别再夸了，当时心里就有些犯毛，后来的事情也印证了我的判断，冬训下了山我们跟韩国的球队打了三、四场全输了，我和教练都能感觉出来有些人就是没好好踢，但是球迷看不出来里面的名堂啊，5月9日，我记得非常清楚，客场0比1输给北京之后我就再也没上过场，桑特拉奇当时也跟我老实地说，“邓，我还是要为了球队的利益和成绩着想，输球的话我也会承受压力，也会下课，你要理解”??中国的足球就是这样，地域文化的色彩永远改变不了。后来徐阳去了山东，也是一个下场，到最后是连18人的比赛名单都进不去，那你说你把这队员抢过来干嘛啊，不是毁人吗？
心灰意冷选择退役
99年9月，郁郁不得志的邓乐军和同样受到排挤的刘越同通过经纪人的介绍踏上了去德国试训的征途，在亚琛的头一周训练邓乐军笑言自己是根本抬不起头来，“德乙的球员根本不用跟你将就什么技术，就是靠抢、玩命地跑，技术含量非常低，但是经过一星期的适应就逐渐显得非常从容了，传球过人都已经找到了感觉，而且是越踢越轻松，最后过了两个月，亚琛就拍板要我们了，临走的时候队服号码都告诉我们了，我是7号，刘越是21号，当时我带来的一皮箱衣服行李也干脆扔在了施拉普纳在曼海姆的家，就等着再回去踢德乙了；结果没想到一回去，鲁能向人家张口要50万马克，这个价格亚琛肯定无法接受，同样的钱到东德和东欧也可以买到水平相当的球员，人家最后看鲁能没有谈下去的意思也就取消了这桩转会，当时我的心气可以说一下就下来了，明摆着是宁可废了我也不想痛痛快快地让我走。接下来鲁能把我挂牌，厦门的迟尚斌迟指导和蔺新江蔺指导特别希望我过去，我也跟着队到了海埂，结果鲁能愣是在我一年没怎么打比赛的情况下给我算出了249万元的身价，厦门再想要我也承受不起啊；另外当时还有一个12分钟跑，我第一次测也没有过，一下觉得特别灰心，我一直就特别反感这个12分钟跑，从足球运动的规律来看，25米折返跑还是比较合理的，12分钟跑最早是人家美国检查人心脏功能的一种测试，看看心肺功能处于什么程度，后来居然被包括足球、篮球、乒乓球队全都用上了，海埂那时候足球场没人踢，全是长穿着旅游鞋吭哧吭哧跑圈的身影，都成了一景了，现在我想起来就想笑”，邓乐军回忆说，“后来蔺指导也专门给我打电话做工作，但是我是真的没有再踢下去的动力了，也懒得去找鲁能谈我转会的问题，当时规定是宣布退役的球员半年之内还是前属俱乐部的球员，30个月不踢球之后可以自由选择新的俱乐部，这等于也截断了我去国外踢球的可能，当时是00年1月15日吧，我正式做出了退役的决定，17日回到北京就上了黄健翔的五环夜话节目，已经不可能再回头了”。
德国留学：第二次足球创业
退役后米乐的生活并没有离开过足球，2000年9月，他携妻子张娜踏上了日耳曼之旅，他的目标非常明确，就是要在德国完成足球教练的课程。
在经过了几个月的语言补习和适应之后，邓乐军选择了一个位于科隆和波恩之间的体育经济中介公司，住处则选在了亚琛，邓乐军选择的B级教练员课程主要分为实战和理论两大部分，一共有五期，不间断地话是2年半上完，“德国的教练员培训课程非常注重实践能力的培养，在德甲的间歇期以及冬歇期会请一些现役的教练来讲课，而理论课也基本是通过录象战术分析以及精彩战例的讲解来进行授课。
邓乐军在留学期间还经常到一个德国4级队去踢球（德国联赛甲、乙、丙级为职业队，4-12级为业余队，其中4-6级是水平比较高的业余赛事，有固定的赞助商），邓乐军回忆说，“当时的教练说我的技术意识在那个队里都是最好的，就是体能差，和我半年没有踢球了也有缘故，当时就逼着我练变速跑和冲刺跑，最后还提出来和我签约，当时是说1个月1000多马克吧，我最后是谢绝了，因为我是来学习的，踢球只是一种放松和爱好，不能本末倒置了”。
由于期间回国先后两次错过了开学，邓乐军一直到今年春节后才完成了全部学业，并顺利拿到了国际足联B级教练员证书，这一级别基本相当于国内的A级证书，但是对于国内现在不景气的足球环境，邓乐军显得有些犹豫不定，“2003年我回国的时候曾经和李士林李总说我自费留学学完以后就回国安来当教练，李总也说我们肯定欢迎，但是现在中国足球的大环境确实让我心里有些没底，当教练是我的一个梦想，但是真的要决定走出这一步又如何去走，我还需要更多的考虑”。
迷上高尔夫：有机会会转职业
很多人都知道邓乐军爱打高尔夫，但是邓乐军却自嘲地说自己最初甚至有点瞧不起这项预定，“记得当时朋友劝我试试高尔夫的时候，我还真不是太感兴趣，因为我在家的时候就好看体育台，但是我一看高尔夫一场打下来，好几个钟头，两人还得商量，节奏真是慢，确实觉得不过瘾，我是宁愿看看赛车什么的。后来一个很好的朋友劝我试试，而且说我们这种运动员出身的肯定悟性都特别好，一下就能上手，结果还真是这样，我记得我是02年7月15日第一次摸杆，结果还真是说不出来的感觉特别好，高尔夫确实是一项培养人的运动，一方面对在待人接物的素质上、性格的培养上有很大的帮助，多打高尔夫容易保持一个好的心态、即使在不顺利的情况下也能平常心对待各种情况；另外就是通过接触人结交新朋友，确实也能使自己的社交圈得扩大”。
虽然只有2年的球龄，但是邓乐军现在高尔夫的水平已经可以称得上是业余顶尖高手，他目前的最好成绩是71杆，这在业余球员中也确实称得上是一个了不起的成就；而在位于北四环青年城附近的北苑球场经常可以看到邓乐军练球的声身影。就在上周，邓乐军还在一个业余名流比赛中夺冠，用邓乐军的话来说，他现在得的高尔夫比赛奖杯比踢球的奖杯多得多，而以前的队友也对高尔夫情有独钟的高峰则早已经不是他的对手了。
目前京城的高尔夫球场邓乐军基本上都已经走过场，他的下一步计划就是去更多的南方球场打球，熟悉不同球场的设计和风格；在邓乐军看来，如果有合适的教练的话，自己的时间和精力也允许，他也会考虑转为职业球员，“可能34岁的岁数有点晚，但是就中国现在高尔夫职业球员的水平来看，我对自己的能力还是有信心”。 搜狐体育 郭炜
侧记：米乐的由来
邓乐军有一个众人皆知的外号“米乐”，但是很少有人知道这个外号是从他的哥哥那传到他身上的。“我哥邓乐东比我大2岁，那时候北京的孩子都流行吃一种用塑料袋包装的像姜米条一样的膨化食品，一含到嘴里就化，最早的时候是四分钱一袋，后来涨到了1毛5，那个吃的就叫米乐，我哥特别爱吃，他们同学就叫他米乐，我因为搬家后来转到了跟我哥同样的学校，人家一看哥俩都喜欢吃米乐，就干脆一个叫大米乐，一个叫小米乐，这个外号后来也就一直保留了下来。
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