记者姬宇阳香河报道 “如果去年国家队就这样练，我们怎么会被科威特淘汰？”在香河的几天时间里，同样的感慨，记者已经不止一次从国脚们口中听到。
老朱给吴金贵“上课”
现在的国家队训练，和一年前到底有什么区别？6月6日下午和7日上午国家队的两堂训练课，就可以帮助人们轻易找到答案。
6月6日，朱广沪终于等来了国家队人数最全的一次训练。众所周知，在前一天，大多数国脚都回到俱乐部队参加了中超杯赛，因为每人的上场时间都不长，所以，朱广沪在训练开始之前，特意对全队宣布了一条注意事项：“昨天比赛打了全场的，今天训练可以自己控制自己的运动量，只要跑到位就差不多了，但是昨天没有打全场的队员，今天的训练必须保证强度。”
6日下午的训练刚刚开始不久，国家队训练场外就出现了一批新的观众，带头的是个老外，围在老外身边的，都是一些目前国内的知名教练，这些观众，是目前正在香河基地参加亚足联教练培训班的那些国内教练们。按照德国讲师的要求，今天下午他们的任务就是观看国家队训练。吴金贵悄悄地走上了记者席，和记者们一起仔细观看国家队的训练，去年此刻，吴金贵还是国家队的助理教练，他对于这些球员的熟悉程度，不亚于申花队。
“去年国家队的训练怎么样，这个不用我说什么，你们可以去问队员。”说到阿里·汉，吴金贵欲言又止：“这几天我也观察了国家队的训练，广沪确实抓得很细，我也一直认为，国家队虽然来的都是尖子，但是训练同样重要，没有好的训练做基础，仅仅凭借球员的个人能力就想打好比赛，是不可能的。”在吴金贵眼皮底下，谢晖头球连入两球。“谢晖头球优势的确明显。”吴金贵指着谢晖说：“谢晖的颈部肌肉非常发达，所以他顶的球力量很足，他可以在空中发力，一般的守门员挡不住。”
朱广沪“单练”防守
如果说，6日的训练更多只是帮助全队恢复状态，那么7日上午的训练，值得回味的细节就多了很多。
朱广沪把7日上午的训练安排成上下半场，上半场，他把6名前锋找了出来，让他们到场地的另一段，由李树斌带领，进行射门的练习。而在另外一个半场，朱广沪亲自上阵，他把国家队中后场队员分成两队，开始演练防守，主要目的是“阵型保持和变化”。
“前锋专门练射门，其他球员练习防守阵型。以前国家队的训练，很少会分得这么细。”说到以前，一位国脚就连连摇头：“虽然说阿里·汉已经走了，我们说什么也没有意思了。但是说老实话，去年训练一直是国家队的大问题，以前参加国家队集训，我们都是在熬啊，这次不一样，虽然累一点，但是大家都能感觉出，通过这样的训练，对我们的球队打好比赛会有直接帮助，你应该发现了，这次训练，所有的队员都很投入。”
在中后场队员的攻防练习中，朱广沪喊的最多的四个字就是“注意位置”，在这组练习中，后卫线每一次在整体前后移动时，朱广沪都会提醒他们，注意保持阵型，某一个球员没有做好，朱广沪会大声叫这名球员的名字，提醒他回到正确的位置上。
“前两天我们只有四个队员的时候，练的也是差不多的内容，”朱广沪向记者解释说，“在现代足球比赛中，整体队形的移动是否合理，是衡量一支球队战术素养高低的重要标准，这些训练，就像数理化，虽然枯燥，但绝对是基础。”
上半场结束后，朱广沪把练好射门的前锋们叫了过来，全场的分队比赛开始了。在这场分队比赛中，朱广沪为红队一方排出了3后卫的防守阵型，拖后的是李伟锋，两名盯人中卫是张耀坤和季铭义，杜威、魏新被放到了后腰位置上，出现在红队右边前卫位置上的是矫哲，红队的前锋是李金羽及郑智。王亮则出现在黄队的右前卫位置上。
在训练结束后，队员们都表示，“可以看出来，朱指导会给我们安排352阵型，这应该就是对阵哥斯达黎加的阵型了”。从去年阿里·汉时代的442，变成现在的352，这是一个让人无法忽视的重大变化。“大概3后卫更适合中国球员，”一位球员向记者分析说，“我们和哥斯达黎加的比赛，可能就是352。”最终结果，红队3比2获胜。
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