朱广沪“魔鬼训练”名不虚传 国门李健不慎受伤

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　　在香河集训的国脚们在昨天终于领教了朱广沪的“魔鬼训练”，一堂训练课持续了将近三个小时，在夜色已经降临的时候，还有几名球员在朱广沪的要求下进行加练。

　　昨天的训练除了张永海仍然在做跑步的恢复外，其余26名队员全部出席，这也是国家队集训以来少有的场面，在一些有球的准备活动后，由李树斌和朱广沪分头各带领一组队员开始了针对性的训练，李树斌这一组基本上是五打五的对抗，李树斌要求队员们在对抗中注意小范围的配合，并且尽量一脚出球，朱广沪这一组则是形式颇为新颖的一种穿杆对抗，朱广沪用球杆摆出了七个门，把队员分为两组进行小场的配合穿门练习，朱广沪表示这种训练主要是让队员们感觉防守的位置，同时强化高速启动时队员之间的配合和默契。

　　一个小时之后，两组队员轮换，李树斌这一组的训练内容照旧，朱广沪则换成了半场对抗，主要是强调前锋的反抢二次进攻。

　　当大家认为昨天的训练行将结束时，朱广沪又把所有队员召集在一起，打了一场11对10的半场对抗，人少的一方可以打两个球门，破门和控球10脚都算得分一次，此时杜威已经因为肌肉有些反应先行退场，扭伤了肩膀的守门员李健也提前收兵，训练完全结束时已经快八点了。

　　对于这种超负荷的训练，杜威坦承加大量确实对提升体能有好处，但是一些老伤也确实容易复发，杜威同时表示目前在训练中朱广沪也确实在中后卫和后腰两个不同的位置对他进行考察，“因为我在青年队的时候也打过后腰，我想我在这两个位置上都可以胜任”。

　　李金羽则认为，朱广沪在训练中对防守和位置的要求比较多，结合在这种大量训练中，非常有质量，但同时身体的自我调节也比较关键。 艾兰