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控制饮食+恢复训练=保证体能 当务之急恢复体能

SPORTS.SOHU.COM  2005年6月14日07:08  京华时报
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  在比赛间歇期除进行必要的战术调整外,体能恢复是当务之急。为此,中青队除进行简单的恢复训练外,还要求队员注意饮食习惯。

  在昨天的总结会上,主教练克劳琛特意提到了比赛中抽筋的原因———饮食结构。克劳琛说:“队员喜欢喝可乐等碳酸饮料,但这种饮料容易造成体内缺水,所以队员必须喝矿泉水。我还发现有队员在昨天早餐时吃了8根小泥肠,这种食物含淀粉太多,也影响体能。”对此,领队冯剑明立刻通知队员要注意。

  球队近两天的训练也以调整为主。每天上午队员散步半小时,下午训练一次。主力队员慢跑、牵拉身体,替补队员打5VS5对抗赛。有球训练也是围绕下场比赛演练角球和定位球,再加上一些基本的射门训练,运动量并不大。昨天,赵旭日和周海滨都表示,球队体能没有问题,第一场比赛主要是心理紧张。对阵乌克兰,球队依然以逼抢为主。

  组委会饮食质量低

  据新华社消息 针对饮食问题,领队冯剑明昨天说:“国际足联给本届世青赛拨款不多,当地组委会提供的饮食很一般。午餐只有一个菜,米饭还比较生硬。食品较油腻,不合东方人口味。”

  为此,中青队只能外购一些肉类和蔬菜自己做饭。冯剑明说:“中方几个教练手艺不错,可以让队员打牙祭。”中青队昨天从当地华人餐馆订购了红烧牛肉和鸡蛋米饭,但也味道一般。

  

转自搜狐

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