作为足球教练，工作就如同过山车，时常会有高低起伏。深圳健力宝队教练组组长郭瑞龙以61岁的高龄再次出现在中超联赛的前沿。独特的生活哲学和宠辱不惊的态度，也许正是深圳健力宝在非常时期选择他的原因。
非常时期挺身而出
中超联赛止住连败颓势；亚冠联赛击败韩国水原蓝翼晋级八强；中超杯挺进四强———郭瑞龙重返深圳健力宝队后，球队终于回归到正常的运行轨道。对此，他仍旧居安思危，“现在，只是暂时松了口气。老矛盾走了，还会有新的产生。队里光后卫就十来个，但每场比赛只能用三个，这就让人头疼。和水原蓝翼比赛时，后卫上了六个，可是我们不能每场比赛都这么安排吧？！”
谈到“救火”，郭瑞龙感慨道，可能是有缘吧！
“2000年5月8日，我去了成都。当时，五牛队9场不胜面临降级。今年5月，我回到深圳，球队同样是9轮不胜，冥冥之中，5年完成了一个轮回。当年接手五牛后迎来三连胜，现在健力宝队也已经走出了不赢球的怪圈儿，我会努力争取‘重蹈历史覆辙’！”对两次“救火”的经历，他说：“我从事足球已经46年，愿意‘救火’是出于对足球的热爱。在深圳这么多年，浓厚的感情也会让我在非常时期挺身而出。”
郭瑞龙并不介意主教练和“救火队员”之间的区分，“其实对我来说无所谓，我都这岁数了，已经活明白了。现在就是想干点事儿。而且教练组长的身份，就我而言也是进退自如———教练组应该更多地发挥年轻教练的积极性。谢峰是我看着长大的，孙刚也和我儿子一般大，我有责任扶他们一把。”
清醒执教以人为本
谈到本职工作，郭瑞龙说：“足球有自己的特殊规律，凝聚力是球队最重要的，毕竟踢比赛的不是教练。教练带队，主要就是做人的工作。当年到成都时，我首先做队员的思想工作，随后再给他们灌输技战术，于是赢得了最重要的胜利。这次和在成都不一样，面临的问题更大、更多，我的看法是，回天无力但回天有术。针对健力宝队只能打60分钟比赛的体能，我通过努力让他们的体能极限提高到80分钟，剩下的10分钟只有靠队员的意志。我虽然对这些队员比较了解，但队员的想法我不可能都知道，所以我会尽量同他们沟通，这很重要。”
虽然健力宝队已基本摆脱困境，但郭瑞龙依然保持着清醒头脑。尽管俱乐部没有给球队下达具体任务，但作为卫冕冠军，郭瑞龙坦言：“就现在队伍的状况，进入中超三甲难度很大。我们只能在现有基础上尽量把名次提高。目前要做的工作是改善队员体能，提高全队技战术水平。”
职业生涯一帆风顺
对于郭瑞龙，无论踢球还是执教，可谓一帆风顺，用他的话说：“可能就是前半生比较顺利，后来才出现了一些波折。当然这符合事物发展规律，就应该这样。”
郭瑞龙的父亲是北京人，后调动到了昆明工作。郭瑞龙出生在昆明，他的父亲是当年银鹰队主力，郭瑞龙也因此喜欢上了足球。踢球时，郭瑞龙顺利地从北京少年队到青年队，最后进入北京队。入队时，他年龄最小，只有21岁，他和京城名宿张志诚、金正民、张京天同队，当时的主教练是史万春。那时，郭瑞龙司职中场，身着10号球衣，组织进攻。
郭瑞龙踢球时印象最深的是1973年到越南打比赛。由于年龄小，史万春安排他住在中国驻越使馆。大使王有平当时同他开玩笑，比赛赢了，想吃什么就有什么；比赛输了，就有什么吃什么。那时条件差，能吃到可口的中餐对球队来说绝对算是高级别的奖励。最终北京队三胜一平，全队“如愿”吃到了中餐。这件事至今郭瑞龙还记得，那顿中餐让他意识到胜利的重要性。
1976年退役后，郭瑞龙先是去内蒙古队担任教练，此后一直到2000年，他执教的足迹从北京少年队、青年队、到北京队，还有国少和国青队。从1989年到2000年，郭瑞龙一直在北京队担任教练。带了这么多年队，北京足球的几代队员都受到过郭瑞龙的指点，李辉、路建人、邓乐军、高峰、谢朝阳。在国少，郭瑞龙带过郝海东、李明、魏群、彭伟国，并去苏联参加了格拉纳钦杯比赛。1997郭瑞龙担任北京八运队主教练，当时队中有魏克兴、吕军、胡建平等老将，新秀有杨璞、邵佳一等人。
“从事足球工作这么久，特别是做教练以来，带过的队员太多了。”郭瑞龙说。
合作不畅离开北京
作为北京培养出来的球员和教练，郭瑞龙原本想在北京一直干到退休，他因此在北京买了房，而且选择了工体附近，就想退休后看球方便。但由于当年与外籍教练合作导致的不快，使他选择离开了北京。
当时郭瑞龙56岁，在与国安队首任外籍主教练乔利奇的合作中，他对乔利奇产生了一些看法，而且经过历史验证，他的观点是正确的。
在郭瑞龙眼中，乔利奇性格粗暴，同队员沟通存在问题；他的执教能力一般；除此之外，在人品上，乔利奇存在问题。一次球队赴海外拉练，在机场购买建设费时，乔利奇硬是从郭瑞龙手中要去美元，然后用南斯拉夫货币购买机场费，以此赚取汇率差价。
郭瑞龙如今已经反省过当时的冲动，当时他看问题存在局限，联赛还没开始，对乔利奇的实战检验还没开始，定论下得太早。俱乐部领导要维护队伍，就需要有人牺牲。后来成都的朋友找到了郭瑞龙，让他过去执教，他当时想换换环境，没想到一去就是5年。
离开北京后，郭瑞龙心态逐渐平和，“以我的年龄，对人生的很多事情都看得开，很多时候自己能够做到随遇而安。当然，我还做不到心静如水，但是很多东西还是看淡了，也交了不少朋友。我要求自己做正直的人，既要有理性，也要有人情。现在回头总结一下，其实真正属于自己的：一是健康，这健康包括生理的和心理的；二是亲情；三是友情。”
异乡闯荡磨练自我
北京人通常比较恋家，轻易不愿尝试出外谋生。在北京踢球执教了几十年的郭瑞龙，目前已在外漂泊5年。他对此的感受是，背井离乡确实感觉难受，但在外谋生并不难。郭瑞龙说：“这种事完全取决于心态，其实说难也难，说不难也不难。难是指人生地不熟，人际关系复杂，所有的局面必须自己开创，只有体现出自己的能力才能让人认可。容易是指，我工作过的地方都不错：四川人比较豪放，办事容人；深圳是个移民城市，具有很大的包容性。一般说，北京人依赖性较强，但只要到了新环境保持清醒，主动去适应环境，在外谋生的感觉没那么难。从北京出去的球员，在外面混得都还可以，邓乐军、曹限东、高峰等等，出去踢球对自己是种磨练，也是种财富。就我而言，各地的人都还接受我，老少爷们也对我很关心。以前北京人没有看甲Ｂ的，自从我去了五牛，他们也开始看甲Ｂ了。来到深圳后，当年在内蒙古的朋友还经常打电话问寒问暖。人做到这份儿上也就算行了。”
谈到环境，郭瑞龙感叹，深圳的足球环境是最好的，政府方面对足球很重视，球迷也很热情，最重要的是足球政策宽松，没有什么干扰，自由度比较大。
退休之后不离足球
在多个城市执教过的郭瑞龙说：“应该不会再去其它地方了，家人和年岁也不允许我再在外地闯荡了。过去都是机遇，对我来说，现在的任务就是扶持谢峰等年轻教练尽快成长，我慢慢地退居幕后就算完成任务了。”随即，他又补充一句：“就算是当一辈子绿叶也无所谓。我习惯了，也乐意接受。”
由于目前的教练组还不够成熟，郭瑞龙还无法制订自己的退休计划。“只要身体许可，我能干就干，尽自己的微薄之力。”他说，“毕竟是和足球打了一辈子交道，即使退休后，也不会离开足球。可能去某个企业队，或者足校当个教练。干足球时间长了，要让我三个月待在家里，还真受不了。别看我都61岁了，身体每周三场球没问题，足球我已经离不开了。”
郭瑞龙说，在离开职业足球后他想写本书，“这么多年，我经历了各种风雨，中国足球的很多事我都看在眼里，记在心里。我要把自己运动和执教生涯经历的东西写出来，这些都是鲜为人知的敏感内容，说出去后一定会引起轰动。目前，这些东西都在我脑子里，将来怎么写，如何把握分寸我还在考虑。”
正直做人好人好报
被问及教练生涯会有多长时，郭瑞龙没有给出明确答案，“这种事因人而异。就我而言，我的处事原则是随意而安，凡事不强求，发生问题敢于面对，客观冷静地处理。”记者问他执教的秘诀是什么，他想了想，颇有佛学味道地回答：“我的原则是，正直做人，好人有好报！”
在当教练后，郭瑞龙有了“小诸葛”的雅号，他对此哭笑不得，“这都是大家的恭维，可能是说我看书比较多，思维敏捷一点。其实，我要是诸葛亮就好了，所有的比赛我都拿下了。”
郭瑞龙很少看国际足球，他提到了国内最欣赏的两个教练：一个是徐根宝，另一个是朱广沪。徐根宝是一个非常有个性的教练，而朱广沪则非常敬业，他的业余时间都在用来看比赛录像和研究对手上。相比之下，郭瑞龙谈到了自己的弱点，“我这个人最大的缺点就是心太软，在带队上比较欠缺强硬手段。我也知道这个毛病，但这么多年都过来了，改不了了。”
生活简单偏爱读书
郭瑞龙的业余时间大多用来读书，在他的房间里，到处都摆满了书。“我从小就爱看书，那时候偏爱故事类的，走马观花看个乐儿。后来偏重一些人生感悟的名著，从中悟一些生活的哲学和道理。”
郭瑞龙床头放着近20本各类书籍，他拿出一本《成语故事》说，给队员讲解的时候，他经常会用到这本书，希望通过比较浅显的成语让队员明白踢球和做人的道理。之所以养成爱读书的习惯，郭瑞龙说：“以前，也没电视和网络，没事干的时候只能读书，而且什么书都读。现在我还是跟谢峰和队员说，必须要掌握电脑技能。还好，谢峰他们电脑上网都用得不错，他们都会了，我就省事了。”
除了读书，郭瑞龙喜欢听音乐，他喜欢的是轻音乐和世界名曲。此外，他还提到他了美声。谈到原因，他说：“这些偏静的音乐能够引发人思考，在欣赏优美旋律的同时，能够激发人的想象力并提高对美的鉴赏力。”
生活方面，郭瑞龙没有过高要求。穿衣吃饭都是怎么简单怎么来，但随着身体出现“三高”，他现在只吃清淡的绿色食品。本来郭瑞龙还喜欢开车，但岁数大了再加上开得少，兴趣最终无法战胜对难以驾驭坐骑的恐惧。
在深圳生活，郭瑞龙平时基本呆在俱乐部，很少逛街，现在依然认不清东南西北。他熟悉的路线有三条：一是去书店的路；二是去体育场的路；三是去圣庭苑的路。圣庭苑是一家五星级酒店，在健力宝俱乐部旁边，通常来访朋友都会下榻在此。
家庭亲情永远第一
郭瑞龙是一个非常注重亲情的人，家的概念在他心中永远占第一位。
对于家，郭瑞龙讲了一个故事：有个人周游世界，目的是想找一种东西，但找了很多年都没有找到。有人猜测是金子，有人猜测是宝藏……但都被否定了。直到有一天，这个人找了大半辈子回到了自己的家。当他看到在家里还有他吃饭的桌子和位子时，他告诉他的朋友，他要找的东西找到了———家。
说到这里，郭瑞龙眼角有些湿润，他说：“人都是有归属感的，北京培养了我，我对这个城市太熟悉也太留恋了。叶落总要归根，将来我总要回去的。尽管离开北京已经5年，但每次回去还是感觉亲切，还是有很多人在路上和我打招呼，记得我，这让我特别感动，更让我觉得这是我离不开的地方。”
不过，郭瑞龙也提到了一点不适应，“现在回去后，对北京干燥的气候有些不适应了。5年是一个什么概念，看看北京的房价涨了多少就知道了！”说完，他自己都忍不住笑了。
能够在一线干这么久，郭瑞龙最需要感谢的是家人。他的夫人同样是运动员出身，原来搞田径，后来去体操队当领队，所以老伴对运动队的工作习惯和环境非常熟悉。当郭瑞龙在外面打拼时，夫人在家操持家务，这点让他特别感动，也让他的愧疚感与日俱增。在成都执教时，夫人还去过三次，到深圳后，夫人对郭瑞龙的适应能力已经有了信心，此前只来过一次。当深圳健力宝队战胜韩国水原蓝翼晋级亚冠联赛八强后，郭瑞龙的夫人才第二次来到深圳……
郭瑞龙有一个儿子，今年30岁，在加拿大留学四年后回国，在一家外贸公司工作。谈到儿子，他有点遗憾，“儿子的身体素质和脑子都不错，但独生子不能吃苦，所以走不了体育这条路。我觉得孩子的运动天赋还是有的，每次比赛完他侃球的本事非常大，甚至能给队员说得目瞪口呆。”
从开始踏上足球之路后，郭瑞龙和家人就是聚少离多，他打算再干几年，然后告老还乡回北京与家人团圆。
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