昨天上午，参加世界女排大奖的中国女排在浙江宁波北仑体艺中心进行了赛前的第一次合练。训练的场馆也是正式比赛场地，先于其他队伍抵达北仑的中国女排可谓是捷足先登，借训练之便提前适应了场地。
从上午10时到12时，中国队在主教练陈忠和的指导下足足练了两个小时。除了中间有五分钟的喝水休息时间外，全体队员一直在场上摸爬滚打，强度之大，用队员的话来说就是：“把一年的训练计划都用完了！”而陈忠和则认为，训练的强度直接同训练质量以致比赛成绩挂钩。“虽然强度比较大，但是我们的队员还是很能吃得起苦的，这就是所谓的‘吃得苦中苦，方为人上人’嘛！”训练中，陈忠和有意识地加强了防守队员在拦网阻击方面的训练，并且在模拟实战的演练中着重提高队员网前拦截的能力。
有记者问陈忠和：准备了什么秘密武器针对由郎平任主教练的美国队？他则自信地答道：“美国队也是世界女排的一支强队，你们不要相信网上说的什么他们是支业余队伍，美国队还有一支队伍在瑞士打精英赛呢！这两支队伍相加，实力就不是现在这样了。一直以来，她们都是奥运会、世锦赛等国际大赛上的热门队伍，从长远而言，美国队是中国队的强劲对手，没有理由要小看她们。但是，也要看到我们中国姑娘近年来的上升趋势。虽然前段时期的成绩不是太理想，但在这次宁波的世界大奖赛上争夺第一，我想，中国女排不是没有希望的。当然，我们必须承认，中美女排大战的硝烟已经开始燃起，并且将在相当长的一段时期里延续，甚至要在2008北京奥运会见分晓。不过，对于战斗，中国女排是从来就无所畏惧的！”（颜燕德）
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