出征之前“饱暖为先” 刘翔备战瞄准13秒03

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　　晨报讯（记者曾晶北京报道）昨天，主人公刘翔并没有出现在出征发布会上，他正和队友在一旁的室内训练场默默地热身。发布会是在总局一个普通的会议室举行的，狭窄的空间内，所有人的话题都和刘翔有关。刘翔的教练孙海平透露，刘翔的世锦赛目标是成绩达到13秒03到13秒04左右。

　　出征前，饱暖为先

　　“我们已经买了好多衣服，羊毛衫、毛衣、毛裤……”孙海平一直说自己是刘翔的高级保姆，这一次，刘翔需要准备的更多，因为芬兰的天气条件比较特殊。“我们查过最近10天的天气，竟然只有两天是不下雨的。”田管中心副主任冯树勇在一旁说道，那边的气温大约只有二十来度，刘翔的比赛在下个月10日、11日和12日，前两天是预赛，最后一天是决赛，三天之内，有两枪是在晚上跑，孙海平说：“夜间那边的气温更低，很容易造成肌肉僵硬，所以这几天训练的时候，我要求刘翔必须完成1个半小时的热身。”可是，北京的气温直逼35℃，再加上室内训练场不通风，刘翔几乎每天要在40℃左右的环境下“蒸桑拿”，这对于他的体力是极大的考验，“那也没有办法，我要求他必须加强热身的力度和强度，到了那里才不会出现问题。”

　　怕受伤，放弃黄金联赛

　　当然，与气温的难题相比，孙海平现在更担心刘翔会不会受伤。“刘翔就像一个少了一块板的水桶。”打这个比方，孙海平只是想说明为什么有选择地放弃了黄金联赛奥斯陆站，而且还有可能放弃随后的柏林站。从罗马回来后，孙海平解决了刘翔的三个问题，“体力已经基本恢复，现在刘翔身体的疲劳是训练的正常反应，这个问题我们解决得最好。其次，他在全面高效率的训练方面也完成得不错，但是仍旧存在一些问题。”至于第三个问题，建立高强度训练平台和全程节奏，孙海平表示，这也都得到了一定的解决，“但是和奥运会之前相比，还是有一定差距。”这个差距其实是故意的，毕竟今年刘翔的任务没有去年重，没有必要总让他保持在一个很高的平台上。

　　目标不是夺金，是13秒03

　　两年前的世锦赛，初出茅庐的刘翔跑出了13秒05，夺得了铜牌，这一次，田管中心表示，所有运动员只有成绩目标，没有名次目标，不过孙海平私下里还是透露了刘翔应该跑出的成绩13秒03到13秒04左右。前天，国际田联在摩纳哥宣布了最新一期的周度选手世界排名。刘翔历史上首次击败美国老将阿兰.约翰逊，登上了男子110米栏的排名榜首位置。这是否意味着，刘翔也能够在下月初的芬兰世锦赛上创纪录地夺金？对此，孙海平最后表示，“尽管刘翔奥运夺金创造了历史，但中国的田径选手还从未在世锦赛的直道上夺得金牌。虽然刘翔具备了这个实力，但世锦赛比奥运会难度要大，我们的对手状态很好，一切只有尽全力、听天由命。”