由于天津中乒女队目前成绩不太理想，很多人都把天津队看成“软柿子”，都想乘机“捏”一下，北京队当然也是这样的想法。意外受伤后，张怡宁整整3个月没有参加比赛，而这一次的津京之战也正是她复出的大好时机。
■12日晚：张怡宁抵达天津
由于本周社会活动较多，张怡宁这几天都没有正常训练。通常情况下，客队都会在比赛前一天的下午到达赛场进行适应训练，但是12日上午张怡宁又参加了十运会火炬接力活动。为了给张怡宁增加半天时间赛前训练，原定12日下午奔赴天津的北京队也特意改到了晚上出发。到达天津的当晚，张怡宁美美地睡了一觉：“我要养足精神上赛场呀，这是我在今年乒超联赛中的第一场比赛，一定要争取一个好的开始。”
得知张怡宁周六来津参赛的消息后，很多球迷都致电本报询问。但是由于张怡宁到达天津的具体时间一直没有对外公布，所以8月12日晚上，球迷们并不知道张怡宁已经来了，她也就清静地度过了这一晚。
■13日10时：适应训练
昨天上午10点，北京队进入实验中学体育馆进行适应性训练，身着黄色运动T恤、黑色运动短裤、白色运动鞋，背着黑色双肩背运动包的张怡宁随队出现在赛场。她先是在场地内进行准备活动，慢跑、活动肩膀和手臂、压腿，所有这一切都进行得有板有眼。随后，她便与队友一起投入到了适应训练中。从单人对练到双人对练，从接发球到抽吊发力搏杀，张怡宁的技术动作都非常到位，根本看不出来她的手伤刚刚恢复。训练过程中，打了一个好球或者出现了一个坏球，张怡宁都会和队友有一些交流，训练中经常传出姑娘们的笑声。一会儿工夫，张怡宁已是大汗淋漓。
下午就要比赛了，聪明的球迷已经猜到上午张怡宁会参加适应训练，所以张怡宁还没出现在赛场的时候，已经有球迷拿着相机、球拍、签字本等开始焦急地等待了。当张怡宁结束训练的时候，等待已久的球迷立即围了上来，与张怡宁合影，请求签名，张怡宁一一满足了球迷的要求。因为要准备下午的比赛，在工作人员的保护下，张怡宁离开赛场，乘车返回酒店。
■12时05分：酒店用餐
回到酒店后，张怡宁回到房间，洗澡、换衣服，然后和教练、队友一起开赛前准备会。12点，当大家已经开始吃饭的时候，穿着淡粉色T恤的张怡宁与北京队队医一起来到了餐厅。酒店提供的是自助餐，张怡宁只取了一次，天气太闷热了，再加上两点半就要比赛，大约10分钟的时间，张怡宁的午餐就结束了，她和队友们一起回房间休息。对于张怡宁来说，这是一个安静的中午，因为球迷并不知道她住在哪。
■14时整：进入比赛场地
作为第一单打，张怡宁将参加两场单打比赛。对于伤愈复出的张怡宁来说，这是一个小考验。“3个月没有比赛了，今天是伤愈后的第一次比赛，当然希望能够赢得胜利了。但是现在不能着急，要把自己的心态调整好，放低自己的位置去拼。我最近一直都在进行恢复训练，身
体恢复得比想象中快，但是状态还没有达到顶点。乒超联赛是团体的较量，我们队的实力挺强的，我没有任何压力。”张怡宁对记者表示。
比赛尚未开始，能够容纳1800人的乒乓球馆已是座无虚席。看到张怡宁走入赛场，观众们开始热烈鼓掌，并开始喊张怡宁的名字，现场气氛异常热烈。“宁迷”们更是打出了“怡然宁静，为宁喝彩”的红色条幅。
■14时30分：上演乒超“处女秀”
刚一上场，久疏战阵的张怡宁显得有些不适应，一度处于落后，并以7∶11输掉了第一局，大家开始担心她的状态。但是，“一姐”的大名绝对不是“吹”出来的，逐渐进入状态的张怡宁很快以11∶7、11∶3和11∶4连扳3局，3∶1结束“处女秀”。此时，张怡宁的妈妈和舅舅出现在了看台上，他们并没有影响张怡宁比赛，只是静静地看着她，为她鼓劲，看着宁宁恢复得这么好，一家人满意地笑了。比赛过程中，不时地有观众将张怡宁“锁定”在镜头里。为了不影响队员正常比赛，工作人员不得不提醒观众“比赛中请勿使用闪光灯”。
■16时30分：慈善义举，离开天津
比赛结束后，张怡宁与队友一起进入贵宾室休息。在早已准备好的一块球拍上，张怡宁签下“爱心成就梦想”，这是她捐给本报举办的“慈善之夜”活动的拍品。大家深受感动，一个特地从北京赶过来的“宁迷”向张怡宁献上了一束鲜花。4时30分，张怡宁乘车离开了天津。
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