在冰岛队训练之后，中国队一行来到了西安市体育馆，这里曾经承办过全国第四届城市运动会的闭幕式，因此这里的设施还是相当的不错。在中国队到来之前就已经有许多热情的西安球迷赶到了体育馆，其中不乏很小的球迷。
上午10点钟，中国男篮一行准时到达了西安市体育馆。队员们一上来就做了热身训练，尔后尤纳斯把主力和替补分为开练习。主力这边，姚明的踝关节明显有了好转，活动也比以前灵活了许多，看起来精神状态也非常的好。训练过程中姚明不停的呼喊队友跑位，并且帮助尤纳斯给队员们讲解战术。
在主力战术演练后，队伍又被分为了小个和大个两组，姚明、易建联、唐正东等人组成的中锋组由阿的江带领进行内线的战术练习。在训练中不时传来队员们的嘻笑声，显然这些队员们是非常放松的。在训练中，有一项训练内容吸引了现场工作人员和记者们的注意力。队员们被分为两组，每组分别选派一名队员进行罚球练习，如果罚中下一名队员继续罚，但如果罚不进就要连累队友，这一组就要一起跑圈。队友们纷纷推荐姚明罚球，但他也有罚不进的时候，姚明就只能快速迈着大步带着队友绕场一周以做惩罚。
在战术训练后，由姚明的私人训练师法尔松带领队员们进行最后的恢复训练。虽说是恢复训练，但这位老兄带领男篮队员们进行了各个部位的力量练习，这让部分队员有些吃不消。恢复练习大约持续了十五分钟，就这样男篮的整个训练结束。今晚他们将在西安市体育馆与冰岛队进行一场热身赛，明天男篮一行将飞赴哈尔滨进行亚锦赛前的最后一场热身赛。（搜狐体育 张正 发自西安）
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