荆楚网消息（楚天都市报）记者门天清香河6日电：昨天是新一期国足在香河集训的第二天，参加“海选”的5名汉军小将过得怎样呢？
站在香河国家足球训练基地的训练场边，记者清晰地听到艾志波急促的呼吸声。艾志波实在很累了。9天之内转战鞍山、上海，连打3个客场，马上就来香河训练，他的体力消耗很大。但艾志波拼尽全力地坚持着。因为他身上第一次穿上了国家足球队的红色球衣。从武汉队橙色战袍到国足红色战袍，包括艾志波在内的武汉队五小将除了训练的疲劳，更多的是感受到一种无上的荣光。
飞行集训进入到第二天，朱广沪加大了训练量，两个小时高强度训练后，艾志波独自来到场边找队医敷冰块。“朱指导对于后卫抓得很紧。”艾志波说。在今天训练最后的分队赛中，他和蔡曦一起担任一方的后防重任，他们一次又一次地阻挡了现在正在走红的朱挺们的进攻。“这是我第一次入选国家队，如果落选了，我会很遗憾的。”2000年，艾志波曾入选过沈祥福的国青队，当时没有参加正式比赛。平时内向的蔡曦更为勇猛，在分队赛中，他一个飞铲将国青大将陈涛铲得半天也没爬起来，他连忙上前想扶起新队友，只听见朱指导大声吼道：“防守！防守！”吓着蔡曦转身就撵球。“辛昕，注意你同伴的跑位”，张辛昕的名字被朱广沪叫得最多，但总少了一个“张”字，这多少带有点亲密的色彩。
张辛昕曾和朱广沪共同战斗在深圳队最辉煌的一年。当然，这并不能成为他“偷懒”的理由，分队赛中他尽责地扮演着前卫的角色。在场地的另一边，武汉队门将夏勇极为认真，除了一开始在教练徐涛的带领下，和同训的一批小门将照了张“集训班”合影外，其它时间都是挥洒着汗水度过。周熠也很努力，分队赛传出几脚不错的球。训练一结束，周熠大口地喝着水，脸上满是汗水，不时和身边的蒿俊闵用武汉话聊着。问及训练感受，他说的话和艾志波一样：“朱指导抓得很紧。”
“用最简单的方法踢球！”
当朱广沪吼出这一句的时候，训练场上的21名球员面面相觑———这批年轻人中很大一部分都是第一次入选国家队，什么叫最简单的方法？谁也说不清。
在第一天报到并进行完简单热身后，今天，为备战东亚运动会的男足飞行集训进入到了第二天，来自汉军阵中的艾志波、张辛昕、蔡曦、周熠等真正地领教了一回朱式的“简单训练法”。朱氏训练法，看起来很简单，其实一点也不简单。给艾志波感触最深的是在昨天长达一个小时的抢圈。在一个10米左右的小范围内，外圈4人传控球，中间两人抢球，这个平常训练得最多，看似十分简单的训练项目，被朱广沪不断地叫停声打断。
朱广沪十分强调队员的控球细节，比如：眼睛不要只盯在球上，更要观察接应队友的位置变化，参与传球的四人要形成一个动态的小团队。“现代足球比赛中，留给中场队员传球的位置越来越小，队员更多地要用脑子踢球，要有事先的预判。”朱广沪一边训练一边讲解……
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