不贪杯不熬夜不飚车--申花倡导“健康国庆”

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　　当球迷们还沉浸在七天国庆长假的欢乐之中时，上海申花队从本周一开始，已经连续集训了近一周的时间，将全力完成本赛季接下来的比赛任务，为2005年画上一个完美的句号。

　　沪连大战之后，申花队调整状态，恢复性训练一直坚持到9月30日中午。根据球队的实际情况，俱乐部只给出教练和队员们两天国庆假期，也就是10月1日和2日休息，从3日起集中，恢复正常训练和备战。

　　30日中午，申花俱乐部副总经理戴春华还给全队上了一堂节前纪律教育课。他代表俱乐部要求全体队员做到三个“不”：不贪杯、不熬夜、不飙车。“国庆假日容易出现一些假日的综合征，但对于职业球员来说，严格自律，保持身体素质是非常重要的，因此酒不能喝，睡眠也要正常充分，开车也要注意安全，这些都是必要的提醒。”戴春华说。

　　根据主教练涅波的布置，申花队还要求队员们在两天的假期中，自觉抽出一天安排一次40分钟的身体训练，主要是刺激和保持心肺功能的训练，当然这些都要靠球员自觉执行。“职业球员的假期是短暂的，但是在短暂的假期中，如何自觉保持身体训练，尤其是耐力方面的训练，是体现一个球员是否职业的重要标志。”涅波说。

　　10月3日一早，全体队员都准时来到康桥基地报到，没有一个迟到或请假。在随后安排的身体检查和恢复性训练中，全队也没有发现任何一个违反节前纪律要求的案例，这让主教练以及俱乐部都非常满意。像肖战波、李毅男等回老家探亲的队员，以及马丁内斯回国看儿子，也都迅速回到了队中，没有找任何借口，都遵守了集体的规定。

　　“明天就有重要的中超杯半决赛第一回合比赛，接下来的联赛我们也还要巩固第二的位置，应该说国庆节加紧训练，积极备战，会对我们打好全年的收官比赛很有好处。”戴春华介绍说。

　　作者

　　：杜旻