姚明加练罚篮特住酒店 “姚鲨大战”增加含金量

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　　以成绩和影响力来论，姚明和刘翔可谓当今中国体坛上最火的两个人了，为国家和民族赢得了尊严和荣誉。他们两个人被大家认为分别代表着中国的高度和速度。鉴于他们对国家的重要贡献，他们的家乡-上海同时把他们两个人聘为城市的形象代言人。作为刚上任的“新官”，这两位好汉早就憋足了劲要先为家乡献上一份“见面礼”。

　　飞人刘翔的目标就是先把十运会上的110米栏的金牌拿到手，而且还打算跑出比以前更好的成绩。远在美国的姚明也不甘“示弱”，他的目标当时是在新赛季的NBA里，能打出更好的'明堂”，向NBA的第一中锋迈进。而且，他的目标更具体了，那就是从技术上入手，使自己的技术更加全面，不是仅占身高的优势。在新赛季开始前，姚明特别加班加点苦练罚篮，而且到了有家居然不归而住酒店的地步，要知道姚明在休斯的家离火箭主场丰田中心并不远的。

　　姚明前两个赛季罚球命中率高达81％，但上赛季下降到了78.3％。在赛季的前半段的时候，姚明的罚球命中率高达80％，可在季后赛的时候他的发挥不佳，特别是同小牛季后赛中的第5场中，16次罚球只命中10次。姚明罚球命中率的提高是火箭成绩提高的重要突破口。

　　在目前的训练中，主教练范甘迪在训练中让球员进行了对抗训练，并且训练强度很大，训练赛之后球员们都显得有些疲劳，但范帅仍坚持让球员练习了大约30分钟的投篮。为提高自己的罚球命中率，姚明除积极配合主帅范甘迪的“魔鬼训练”外，要求加练罚球。

　　在两位教练范甘迪和尤因的帮助下，姚明制定了罚球加练计划。但为了增加训练时间，姚明近几天居然没有回家，而是在丰田中心旁边的酒店住了下来，这也可见姚明的认真和刻苦。每天正常训练结束后，姚明都要留下来加练罚球。在他的带动了，队里不少的选手都主动留下来加练，甚至包括一些罚球高手。对于姚明的刻苦训练，美国很多大媒体都有热评，认为以后的“姚鲨大战更有看头”了，这样坚持下去，姚明会成为NBA的第一球星。（搜狐体育 法磊）