本报讯 2005年北京国际马拉松将于16日鸣枪。为保障运动员的安全，组委会比赛期间将在赛道沿线每隔100米安排一名志愿者。而这些志愿者都经过了专门的医疗培训。
来自北京体育大学的500多名学生日前参加了急救知识、技能培训。北京急救医疗培训中心选派10名主讲急救导师，20多名辅助急救导师共35人承担此次培训任务。
而志愿者要学习在发生意外的情况下如何处理伤者。比如有跑步者摔伤、抽筋的处理，对受伤人员如何搬运移动，对紧急情况的抢救等，培训主要是培养志愿者的急救意识和急救技能，掌握在抢救过程中一套完整的、规范的救治程序。经过一天培训，有90%参加考核的志愿者拿到了合格证。
2004年北京马拉松赛出现了让人心碎的悲剧，有13名参赛运动员途中被紧急送往医院抢救，其中两男子猝死，还有约400人因韧带拉伤等需帮助治疗。据当时在场的人员回忆，意外事故发生时周围的人显得束手无策，等到救护车到现场时，急救医生虽然进行了施救，做心肺复苏和服用强心药，并随后送往附近的医院进行抢救。但有关专家表示：“如果当时有人会基本的心肺复苏常识，也许就有可能挽救突发病者的生命。”
（马佳妮）
身体不适不要勉强
本报讯 北京医学会急诊专业委员会的王佩燕教授表示，目前离开赛仅有数天，因此对诸多业余选手来说，只适宜进行一般性的调整，已不宜进行大强度的强化训练。
王教授说，按照国际惯例，从来不允许在赛前对参赛者进行“强迫性”的身体检查，这就要求参赛者本人正确认识比赛的风险性以及自身的身体状况，千万不可只求拼搏精神而不顾身体的不良反应，“对业余选手来说，比赛中一旦出现身体不适，一定要立即退出，不要坚持”
同时专家提示，参加马拉松赛的人一定要有长期锻炼的基础，赛前要充分做好热身准备，使各肌肉群和各关节活动开。在比赛中，要根据个人的身体情况合理分配体力，注意跑步的节奏，开始不要跑得太快，最好采取匀速跑，注意鞋带不要系得太紧，否则会阻碍脚部的血液循环。（马佳妮）
转自搜狐
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