殷晓蓓：“老将”出马军心稳
上海姑娘殷晓蓓并不老，生于1982年4月的她，现在才23岁，可是，在赛艇队里，人们都称她为“老将”。听到队友叫她“老将”，殷晓蓓并不介意，她乐呵呵地说：“到今年12月20日，我到水上运动场就已经10年了，能不‘老’吗？”
今天的这枚女子双人单桨无舵手金牌，与其说是赢在实力上，不如说是胜在了心态上，胜在了殷晓蓓这名“老将”的经验上。尽管殷晓蓓/郝慧这对新搭档具备一定的实力，但据记者了解，今天两人所划出的7分17秒18的成绩，确实略高于她们平常的训练成绩。
今天的比赛中，殷晓蓓/郝慧扮演着追赶者的角色，从起划到1500米处，她们这条艇一直处于落后。赛后第一时间，殷晓蓓在接受记者采访时说：“按照教练赛前的布置，我们划我们自己的，所以当别人快的时候，我们并没有快起来，而是按照自己的节奏在划。别人划别人的，我们只要把平时练的发挥出来就可以了，至于其他,当时真没有想太多。我们预赛成绩是第6名，能往前划一名就是一名。”赛艇这个项目中，每条艇都有一名主桨手，由他（她）控制比赛的节奏。殷晓蓓就是这条艇的主桨手。直到最后500米，特别是250米的冲刺中，殷晓蓓才加快了桨频，因为在前一段的比赛中划得比较稳，才使两人最后的发力显得特别有力，笑到了最后。
温斌慧眼识才
郝慧：田径队里飞出的“凤凰”
大约5年前，郝慧还在田径场上投掷铅球；然而，5年后，郝慧和队友殷晓蓓一起，登上了全运会女子双人单桨无舵手的最高领奖台。
今年只有19岁的郝慧出生在辽宁抚顺，是个贪玩的孩子。那个时候，郝慧就显露出了很好的运动天赋，被上海赛艇女队主教练温斌一眼相中。温斌回忆说：“上海的生源非常紧张，我们这个项目对身体条件的要求比较高。5年前，我就到抚顺去招队员，到了那里，我接到一个朋友的电话，他向我推荐了郝慧，说14岁的她身高有1米80。我看了她，觉得确实不错，不仅有身高，而且肩膀比较宽，身板比较厚，是块练赛艇的料，就决定把她带过来。”
当时，郝慧对赛艇这个项目并不是太了解，只是看到过，不过一听说温斌教练想把她带到上海，她马上同意了。问郝慧为什么那么想到上海，郝慧笑着说：“爱玩啊！我就不喜欢在自己家乡呆着，觉得外面的世界很好。”
郝慧的父母反对女儿离家到陌生的上海，然而年纪小小的郝慧却很有主见，无奈之下，母亲只能撂下一句话：“你自己选择，你自己负责，我不拦你。”
刚到上海，由于没有经过赛艇相关训练，她在专项上面显得比较薄弱。温斌说：“郝慧练过投掷，但投掷的用力方式跟赛艇毕竟还是不一样的，赛艇要利用全身的力量，包括躯干、腿部等。”不过，郝慧还是表现出了良好的天赋，进步非常快。“她的身体素质很好，而且水感也相当不错。”温斌介绍说。
经过上海赛艇队5年的打造，郝慧的羽翼渐趋丰满，她成为本次比赛涌现出的年轻小将之一。水上运动管理中心主任说：“郝慧的形态、基本技术和能力都很好，她的发展潜力很大。”
郝慧还是一个十分孝顺的姑娘，赛后第一时间，她就把好消息告诉了正在抚顺家中的母亲。对于冠军奖金，郝慧说：“全部给父母，他们爱怎么花就怎么花。”
[幕后]
金牌是这样炼成的
获胜是幸福的。看！殷晓蓓/郝慧笑得多灿烂。
然而，又有谁知道，这辉煌瞬间背后的故事？又有谁知道金牌是怎样炼成的？
每天划40公里
毫不夸张地说，赛艇选手是训练最为艰苦的运动员之一。早上4点半起床，吃点东西。5点左右下水进行水上训练，训练长达两个小时，直到7点结束。稍稍休息一下，8点吃早饭，9点再进行陆上训练。中午休息一下，下午继续练，还是两个小时。而她们的训练量就更吓人了，单单一堂水上训练课，通常就要划20公里，最多的时候甚至有30公里，也就是说她们每天最少要划40公里。
瓦洛佳功不可没
殷晓蓓/郝慧夺得冠军后，兴奋的瓦洛佳说：“晚上我要开香槟酒庆祝一下！”瓦洛佳是俄罗斯人，是上海赛艇队聘请的外籍教练，已经来上海两年了，此前他曾担任过俄罗斯青年队教练。
水上管理中心主任李建新对瓦洛佳的评价是：“他在两个方面抓得比较得当：一个是技术；一个是体能。”与瓦洛佳搭档了两年的温斌深有同感。他说：“我们的训练量非常大，但瓦洛佳能够把这个尺度把握得比较好，注意竞技状态的调控，因此没有出现训练疲劳影响比赛的情况。他在技术上也带来了新的东西。跟以前相比，我们的效率提高了；队员之间的配合也有了改进。”
作者：□晨报记者甘慧（南京10月13日电）
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