十运会的头号大项田径已经于10月16日在北京揭开战幕，从17日开始，除男女马拉松之外的其他44个项目将陆续在南京奥体中心展开。16日下午，位于奥体中心外场的田径热身场地，因为大批田径选手的到来而显得分外热闹。特别是雅典奥运会冠军刘翔和邢慧娜的一举一动，时不时地引发场外“粉丝”的惊叫。
从下午3点30分左右刘翔进入热身场地开始，场外女“粉丝”的手机和相机就对准刘翔，“咔嚓咔嚓”地拍个不停。刘翔今天训练的重点不是专项技术，而是放松。前30分钟，刘翔和师兄曹靖一起，进行了简单的慢跑和拉伸训练。随后在教练孙海平的帮助下做了几组腰腹力量的练习，最后半个小时，刘翔不是拉伸韧带就是慢跑放松。整堂训练课持续了约一个半小时，整体节奏不是很快，而且自始至终没有进行专项跨栏练习。
与刘翔的放松相比，大战临头的邢慧娜则显得特别紧张。邢慧娜没有参加16日上午在北京举行的马拉松比赛，所以她在下午便早早地来到了训练场地进行热身。17日晚上21点，女子10000米决战即将上演，在这场比赛中，刚刚夺得十运会女子马拉松赛冠军的孙英杰将是邢慧娜的头号对手。在下午的热身训练中，邢慧娜绕着场地的外道，一直跑了20多圈，才算罢休。
下午5点钟，刘翔训练完毕准备“撤退”，场外的“粉丝”随即沿着铁丝网展开了一场“追捕”大行动。虽然场地周围种满了剑麻，每跑一步犹如在“刀山”里穿行，可是翔迷们仍然一边为“刘翔”尖叫着，一边为疼痛如麻的“小腿”尖叫着，向前飞奔，直到那辆挂着上海牌照的专车载着刘翔师徒疾驰而去。
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