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在11月2日常规赛揭幕战上，火箭队将和国王队狭路相逢，姚明至少能够保持80％的状态。因为脚趾指甲脱落，姚明缺席了几次训练和两场比赛。在和灰熊队的比赛上，姚明上半场砍下15分，但是下半场显得体能出现一些问题。在和奇才队的背靠背比赛上，姚明投篮准确，并且步伐移动迅速，总能够找到投篮的位置。
季前赛上，姚明的状态看起来非常不错，昨天他的上篮和转身让灰熊队的特萨基利迪斯无从防范，今天他抓球即投的本领让海伍德难以招架。姚明切入篮下显得更加灵活，他的平衡感也是越来越好。不过姚明也展示了一些不太好的迹象，例如多个防守篮板从他身旁溜走。
姚明表示：“我目前在进攻和防守两个方面都有一些提高。但是我现在只能说，我的状态只达到了80％或者85％。我感觉在内线更加有冲击力，四场比赛下来，我多次冲击内线制造了很多犯规，并且用罚球去惩罚对手——这就是我的比赛。我是一个不错的罚球手（季前赛总共29罚26中）。当我接到球，我就用夏天练习的招数去移动，去冲击对手，我感觉不错。”
麦格雷迪说：“本赛季姚明看起来更加有侵略意识，他非常不错。他正在变得更加强壮，能够把持住中锋位置。我们把球先打到他的手中，要么他单打得分，要么把球传出来给我（对方防线瓦解），他再来为我挡拆配合，这是我们最理想的进攻模式。这个联盟的每个人都在变得更强，更快，姚明没有停止前进的脚步。”
姚明在和奇才队的比赛上最后打了24分钟的比赛，他12投8中，砍下20分。姚明一个夏天的苦练没有白费，他显得更加强壮，更加适应比赛，也更加有信心，这些要归功于助理教练西波杜和前火箭队训练师安东尼-法尔松的调教。
范甘迪依然不满足，他说：“姚明还要不断地磨练自己。”在和奇才队的比赛上，姚明下半场出现了两次三秒违例，还有一次把球砸在自己的脚下，送给对手一次快攻的机会。不过姚明很快用一次漂亮的上篮重拾信心，接着在快攻中完成一次势大力沉的扣篮。他的步伐迅速，使得他的跳投得分变得更加轻松。
姚明说：“常规赛临近，所以我们对于比赛更加认真。我缺席了第三、第四场季前赛，脚趾的伤病影响了我的状态。第五场（战灰熊队），我打了多一点时间，希望自己快速找回状态。”火箭队希望在常规赛开始的时候，姚明变得更加强壮和犀利。（小天）
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