名将忆往昔 莫慧兰：工作后才知运动重要(图) |
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SPORTS.SOHU.COM 2005年11月3日01:44
北京娱乐信报
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对于那些已经退役的运动员来说，平时坚持锻炼和健身是不可少的。作为昔日有名的体操名将，莫慧兰告诉记者她在退役后曾经有很长一段时间放弃了锻炼，直到后来工作后才发觉运动的好处，因此重新开始坚持体育锻炼和健身。莫慧兰说：“在退役后曾有好长时间放弃了锻炼，而且在大学时候我的体育课是免修的，那时候感觉挺轻松自在的，觉得平时不运动也不错。直到工作了我才忽然发觉平时应该多锻炼、多运动，毕竟平时工作忙缺乏锻炼，而且出门时总是开车，这样长期下去身体就快完了。”因为坚持运动，莫慧兰身材保持不错。 ＣＦＰ／供图
莫慧兰表示，她现在更热衷于打网球和高尔夫球，去健身馆的时候倒不多。她说：“当你专注于运动的时候，会忘掉很多不快，而且运动后感觉全身都非常舒服，整个人都充满了活力。”
莫慧兰说：“建议那些平时缺乏锻炼的人都能积极投身锻炼。不管是去健身中心，还是去打网球、羽毛球或是从事其他运动都能达到你想要的锻炼目的，而且这对整个人的身心会带来很大好处。不过锻炼最重要的就是坚持，只有坚持你才能看到效果。”信报记者王俊
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