荆楚网消息（体育周报）（记者王二龙发自澳门）１１月２日晚９时，程菲结束了自由操、同时也是她本届东亚运最后一项比赛，馆内立即有人高喊：“程菲，好样的！”她笑了笑，冲观众挥了挥手，平静地走下体操台。漫长的７分钟等待后，裁判给出９．７１２的高分。程菲虽是第二个出场的选手，但所有选手中只有她一人１０分起评，这个分数一出来，冠军已经到手了。
“一跳砸了杀手锏”
其实４个小时前，在下午的女子跳马决赛中，最有希望夺金牌的程菲因为使用全新的“程菲跳”发生重大失误，不得不眼睁睁地看着朝鲜选手姜润美掠金而去。要知道，陆善真是准备将“程菲跳”──踺子后手翻转体１８０度接前直空翻５４０度这套压箱底的绝活放到１１月的墨尔本世锦赛上使用的，但程菲等不及了。姜润美和洪水晶两位朝鲜选手的跳马起评分都是１０分，前者更是早就小有名气，如果不用“程菲跳”，这块金牌铁定是朝鲜队的，但如果用，程菲又没有十足的把握能够一跳成功。思来想去，程菲还是决定搏一次，她不能让对手在这个项目上有任何机会。程菲说：“我在十运会状态那么好的时候，都没有用这个动作，而这次虽然陆导为了保护我，不让我上，但我没有选择的余地。”
然而，程菲的第一跳就出现了小失误，这套９．８分起评的动作她平时做起来得心应手，但这次落地时却向前迈了一步，而且踩出了白线。这个动作她的得分和姜润美一样——９．３８７分。
“我在跳第一个动作时，老在琢磨第二个动作，这一分神，就出事了。”程菲赛后回忆时还有些懊恼。而陆善真告诉记者，程菲心里对“程菲跳”还是没底，“心里有了压力，动作就会变形，而第一跳的失误也直接影响了程菲第二跳的信心。”第二跳的失误发生在落地时，这一次，程菲的整个身体几乎都摔到了白线外面。
陆善真轻轻拍了拍程菲沮丧的脸，什么话也没说。记者问陆善真为什么不安慰她一两句，陆善真摇了摇头：“在东亚运上遇到的这点挫折，一定要让她自己去解决，去克服，否则，她怎么去应对２００８？”
程菲则和记者约好：“自由操决赛晚上８点多开始，我们到时候见！”
自由操我最完美
晚上８时５０分，女子自由操决赛开始了，第一个出场的是洪水晶。洪水晶的衔接动作不是很流畅，加上起评分只有９．５分，最后得分８．８分。
程菲第二个出场，她的十分起评分是所有选手中最高的，而这套动作也让她在前天的女团决赛中得到了全场最高的９．８分。音乐响起，程菲开始表演了，激荡的乐声中，她在不停地奔跑、翻转、飞腾，似乎这一块面积很大的地毯已经无法承载她的梦想。音乐停了，程菲慢慢地抬起身体，挥手向所有的观众致意。然后，她坚定地走下场，微笑着和队友教练相互拥抱。
颁奖结束后，胸前挂着金牌的程菲靠在体操台上，和记者约好的时间，说说湖北家乡话，也是一种难得的享受。“严格地说，这四个小时我 有多想跳马的失利，因为自由操项目，我必须拿出最好的水平。其他的人或者是对手，我都 去考虑了。″
“那你现在有时间考虑本月中旬的墨尔本世锦赛了吧，这次‘程菲跳’砸了，在墨尔本你有信心跳出彩来吗？”记者问程菲。“当然！我不会轻易放过这次失败的！到时候，我们再约！”
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