11月3日，在天安门广场观看升国旗的人很多，6点45分升旗，6点一刻不到，广场上已经熙熙攘攘挤满了人。虽然天气预报气温很低，但是没有一丝风的天空却让人感觉不到一丝寒意，这让很多人抱怨被天气预报“骗了”，衣服穿多了。
这时，眼尖的人发现有一支穿着运动服，精神抖擞的队伍，迈着整齐的步伐走出特别通道，来到了旗杆下，这就是中国跳水队。
从远处看，一个星期的军训没白费，即使是简单的几步，也没做什么特别要求，队员还是走的很齐，而且挺胸抬头，精神抖擞，队伍中没有一个人说话，到了旗杆下面，大家迅速站好队，一看就是一支训练有素的队伍。
然而，几位记者犯了嘀咕，怎么没看见有教练来呢，尤其是刚刚从美国“留学”归来的领队周继红？陪同的游泳中心官员笑了：“那不就站在队伍里面嘛！”一张张脸看过去，果然发现了教练们的面孔，原来，从领队到教练，都和运动员一样穿着同样的服装，认真的排队，难怪分辨不出来。不过，参加军训时间长的队员们明显要比参加东亚运动会的队员皮肤黑了许多，只有吴敏霞和以前一样白净。
从跳水队在旗杆下集合到国旗护卫队从金水桥走出来，将近半个小时的时间，队伍中没有人说话，没有人打瞌睡，甚至没有人弯胳膊弯腿，大家的目光始终看向国旗走来的方向。
升旗仪式开始了。升国旗，奏国歌，是中国跳水队每一位队员都熟悉的，他们默默地向国旗行注目礼。整齐的队伍和缓缓上升的五星红旗相得益彰，成了当天广场上最美的风景。
升旗仪式结束后，队伍仍然有序地回到大巴上，他们还要赶回去吃早饭、训练。说起这次升旗仪式，周继红透露队里也“蓄谋已久”，“原定是军训回来第二天就搞的，但是当时很多队员在参加东亚运动会，本来他们已经缺席部分军训了，这次不能缺席。”所以，昨天刚刚返回北京的参加东亚运的队员就起大早，集体观看了这次升旗仪式。
“军训、看升旗，是我们冬训的前奏，目的就是让队员能时刻把祖国装在心中，加强他们头脑中的爱国主义思想。”周继红说。
但愿这个没有寒风的清晨是中国跳水队备战2008的一个好的开始。
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