唐正东躺在治疗床上，队医正在给他受伤的膝盖做治疗，他若无其事地打电话、发短信，不时和队医交流一下，偶尔也和进来的队友、教练打个招呼。对于记者关于他状态有起伏的问题，他的回答就像他做治疗时的心情一样，“关键是放平心态。”就在“关键是放平心态”的开场白中，记者开始了对唐正东的访问。

　　重新证明自己

　　MVP：首先恭喜你最近状态回升，你是怎么调整过来的呢？

　　唐正东：就是一场场调！其实前几年的联赛，刚开始我的状态也不好，也就去年是个例外。对于运动员来讲，这很正常，毕竟长时间没有比赛，感觉肯定会差一些。我要做的就是放平心态，不能着急，一场场通过比赛慢慢找状态，寻找在比赛中的感觉。

　　MVP：你状态不好的时候，面对媒体、球迷批评的声音，感到有压力吗？

　　唐正东：压力肯定有，毕竟自己状态不佳。但说实话，我很少看报道，我只是听到一些。我觉得作为运动员来讲还是尽力打好自己的球才是根本，不必在乎别人怎么说。看了那些东西对自己肯定会有影响，反而不利于自己的发挥。

　　MVP：是不是当你打得不好的时候你才不看报道？

　　唐正东：其实我大概已经有两年多不怎么看网上的报道了，并不是因为我打得不好才不看。我打得好的时候，拿MVP的时候，我也很少上网看报道。我觉得自己首先要清楚自己的实力和自身的情况，打得好的时候要清楚自己，现在打得好并不表明你就已经能去NBA了；打得不好的时候，也得清楚地认识自己，不能对自己失去信心。

　　MVP：状态不好的时候，自己心里着急吗？你对自己的实力产生过动摇吗？

　　唐正东：说实话，着急。但我会在心里对自己说，你是联赛MVP，你还拿过联赛得分王，你有这个实力，你只是最近状态不好而已。信心是一名运动员必须首先具备的。我曾经拿过这样的荣誉，就证明我有这个实力，我现在只是需要重新证明自己。

　　MVP：状态不好的时候，除了放平心态之外，你具体是怎么调整的呢？

　　唐正东：那就是很具体很细节的训练方法了。比如说自己加练一些投篮，在训练中多打一些对抗，在对抗中做动作，转身啊、跳投啊等等。多跑动，多投篮，多训练，除了心理准备之外，还必须让自己的身体准备好进入比赛状态，特别是这种联赛的比赛周期。

　　MVP：教练对你有什么帮助吗？

　　唐正东：像老胡（胡卫东）他们也会找我聊天，叫我不要着急，说球队一直以我为攻防核心，一直很相信我的实力。他也会以他做运动员多年的经验来帮助我，告诉我应该怎么渡过难关。当然，他们也只是谈一些大概的东西，具体怎么从心理上渡过难关还需要我自己去体会。另外，就是从具体的技战术运用上指导我。老胡有时会对着比赛录像，一个球一个球地帮我分析，告诉我这个球应该怎么打，那个球怎么处理更合理。

　　阿联还没我经历的多

　　MVP：说到你，就不得不提到易建联。你对如今易建联的飞速成长怎么看？

　　唐正东：阿联是一名很好的球员，这两年的进步非常大。但应该说，他现在处于成长期，他还没有遇到像我现在遇到的这些情况。但每名球员必然会遇到困难，用句流行的话说就是发展“瓶颈”，他只是还没有经历到我这一步而已。

　　MVP：你怎么看待和他的比较？

　　唐正东：其实我们不是一个位置的球员，我们之间的对抗并不是很多。在联赛中我主要是和积臣对抗，就算在国家队，我也是一直和姚明对位盯防，阿联主要是防杜锋、莫科他们。

　　MVP：但你们确实会有对位的时候，你感受到他给你带来的压力了吗？

　　唐正东：如果要硬扯上关系，当然也有，毕竟篮球场上大家的位置并不是一成不变的。换位的时候，我也会和阿联对上，但我也会有和外线球员对位的时候，外线球员也会给我压力。

　　MVP：同样都是年轻球员，如果要比较你们两人的潜力，你觉得谁潜力更大？

　　唐正东：我觉得这个谁说了都不算数，这只有等到以后，看未来谁更有实力。如果现在你说易建联潜力大，我唐正东肯定不高兴。同样，如果现在你说唐正东潜力大，那易建联听到了肯定也不高兴。

　　MVP：你和易建联的关系怎么样？

　　唐正东：其实这么多年了，我们在场下关系一直不错，只不过是场上对抗比较激烈而已。毕竟江苏和广东这两支球队遇到一起时肯定是对立面，我们从小时候开始，各年龄段的比赛就一直是冠亚军决赛的老对手。打球就是这样，场上必然要尽全力去拼，别说我们分属两支球队了，平常就算同一支球队的队友，在同一位置上的球员在对抗训练的时候还翻脸不认人呢！

　　姚明教我细节

　　MVP：本赛季联赛第一场，江苏南钢队客场挑战广东宏远队，结果不仅你们球队输了，你个人也输给了易建联。赛后，胡卫东说，对于你和阿联来讲，国家队是把双刃剑，你怎么看？

　　唐正东：确实是这样，我觉得国家队对我来讲是双方面的。一方面，在国家队我学到了很多，不光是技术、战术层面的，还包括心理承受能力，如何面对困难、处理困难的能力。但不上场比赛，也影响我的状态，从而削弱自己的信心。

　　MVP：姚明一直对媒体说，他很看好你。当他在国家队的时候，给过你哪些帮助？

　　唐正东：姚明经常指点我，他完全是把他自己在NBA比赛中积累到的经验毫无保留地传授给我。他讲的都是非常细的细节，有些具体的技术运用比教练讲得还细。比如说，他教我在篮下拿球进攻要选择好时机，如果对方把重心降得很低顶住我来防守，我就应该果断地转身跳投；如果对方没有把重心降下来防守，就应该坚决地持球往篮下强打。这都是一些具体的技术运用，很管用。记者朱冲

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