尽管国家乒乓球队今年的冬训到12月29日才正式开始，男队的全部主力又前往湖南参加“国球大典”，但留守后方的队员和教练员们并没有松懈，他们依旧在用艰苦的训练，为即将到来的冬训做好各方面的准备。

　　22日下午3点，国家乒乓球队准时来到了训练局乒乓球馆，开始了下午的训练。女队包括张怡宁、王楠、郭焱等主力选手正处在调整阶段，包括郭跃在内的其他队员都来到了馆内，在热身活动之后便展开了训练。

　　由于女队教练员调整幅度较大，因此只有乔晓卫、李隼、乔红三名教练员带队，每个人都要指导两三个球台，尤其是多球训练时，每个人都忙得不亦乐乎。男队的主力不在，马龙、徐辉、雷振华等一群年轻选手在吴敬平教练的指导下进行训练，即将成为国家队教练员的秦志戬也在带队训练。

　　尽管是在做冬训前的准备训练，训练量却一点也不小，多球训练中，打削球的范瑛连续几组训练下来，已经累得蹲在地上大口喘气，但是规定的组数还没练完，喘上两口气她又站起来，一板又一板地大力杀球。很快时间便到了晚上6点，大多数队员都练完收工。不过像往常一样，仍然有好几名队员留下来加练，范瑛、曹臻、彭陆洋等几名选手一直练到6点半才结束。

　　不过艰苦的训练之中也有欢乐，教练员和队员之间的气氛非常融洽，不时传出队员们爽朗的笑声。圣诞节马上就要到了，训练局的工作人员专门为队员们准备了巧克力，训练结束后队员们终于得以品尝这节日的礼物。

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