眼看四国赛就要打响，可队员们的表现实在让主教练马良行心急如焚。在昨天下午进行的一堂分组对抗训练课上，由于队员均表现出疲态，因此教练组安排大家昨天晚上到力量房“加练”。

　　昨天上午，全队按照位置进行分别练习，由王海鸣带领的后防线针对场上位置进行训练，主教练马良行带领前卫、前锋大练定位球、边路传中，他还把队员分成3组进行分组对抗赛。而下午的训练，教练组经过商量决定进行11人分组对抗训练。可能是由于前一周的恢复训练，队员们的身体反应比较强烈，大部分队员均在分组比赛中表现出疲劳状态。“你们强迫自己、鼓励自己完成比赛，中前场的球要多接应、多呼应。”马良行在比赛中不停地提醒队员们要积极。“经过3节的分组对抗，队员们的脉搏次数基本都在每分钟160次，按照强度看队员的运动量并不是很大。在场上出现疲劳、不主动接球的现象可能是由多方面的因素造成的，一方面可能是由于身体力量达不到，另一方面可能是由于并未完全理解教练组的训练意图，不过前者占的比例更大一些。”一位教练组成员对记者表示。

　　下午的分组对抗练习结束后，当被问到主力阵容是不是已经确定时，马良行直摇头：“现在心里根本就没底，队员们的状态、水平无法让我充满自信。教练组目前面临很多问题，四国赛马上开赛了，我们的时间也不多了，唯有自己争取时间，同样还要保持科学性。”随后，教练组针对队员们身体普遍疲惫的状态进行了训练调整，安排全体队员在昨天晚上7点半到力量房加练身体力量，随后进行桑拿蒸汽恢复。为了更好地使队员在训练后进行恢复，教练组还特意嘱咐队员在桑拿蒸气恢复中保持“三热三冷”的方法。队医向记者解释道：“三热三冷主要是帮助队员在身体力量训练后进行恢复，首先进行热蒸15分钟，随后再用冷水进行淋浴，这样反复进行三组，主要是为了避免队员肌肉松弛。”据了解，这样的恢复方法早在王海鸣执教国青队的时候就被普遍使用了，效果相当明显。

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