脚趾手术刚刚拆线,姚明就迫不及待地来到火箭训练馆进行上肢训练。火箭运动医学主管凯斯·琼斯表示:姚明伤口的恢复情况要比原先预想的要好很多!
据悉,现在火箭队已经开始让姚明进行一些简单的恢复性身体训练,“其实姚明的恢复计划已经正式开始,在不来丰田中心训练时,我们要求姚明在家里每天进行7次~8次的脚踏车有氧训练,来增强他的体能,而每次训练的时间控制在15分~20分钟左右。
新年到来,姚明也收到了火箭队的一份新年礼物,为了让姚明更方便地进行恢复训练,他们将一台用于体能训练的脚踏车搬入了姚明家中。钟河
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