本报讯　目前姚明因伤离开赛场的时间已两个星期了。这也是姚明来NBA后在赛季中因伤休战最长的一次。据姚明的主刀专家克莱顿教授说，姚明彻底恢复的底限是4个星期，但他认为姚明至少需要6周的恢复时间。换句话说，如果一切顺利的话，姚明最快回来的时间应该是在二月初。

　　在休养两周后，姚明的伤口终于拆线，离开赫曼纪念医院后，姚明便立马指使司机把车开入了丰田体育中心，换上火箭训练服便一头扎进了力量训练馆，骑自行车和做上肢力量训练。据火箭运动医学主管凯斯·琼斯介绍，姚明脚趾的恢复情况要比原先预想的要好很多，火箭队现已开始让姚明进行一些简单的恢复性身体训练。“在接下来的4周内，我们先根据医生对姚明伤口诊断下来的实际情况，为他安排了近一个星期的恢复训练计划。”凯斯·琼斯说，“现在火箭队为姚明制定的现阶段训练计划，都是以低强度的身体训练为主。考虑到实际情况，在接下去的一个星期里，我们为姚明安排的训练恢复计划大多是以骑自行车和上肢力量训练等操作起来比较简单的恢复项目为主。”

　　“至于什么时候加量，什么时候进行有球训练，我现在也不能给出一个准确的答案，只能按照每次诊断后的结果决定。但有一点是肯定的，即便姚明伤口恢复良好，我们也会从保护姚明的角度出发，绝对不让他提前来到赛场。”琼斯表示。

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