“累，真是累！”随着集训的继续进行，每次训练结束后，这句话也差不多成了上海联城队员的开场白。

　　而随着身体疲劳度的增加，一些队员已经开始出现了不适。昨天下午的训练中，张效瑞、张然和李大维等队员并没有参加教练组安排的分组对抗，因为他们身上都带着一些小伤，为了避免伤情加重，教练只能让他们在场边做些力量方面的练习。

　　虽然教练组一再提醒队员们要注意动作和自我保护，但不幸的是，张书恺还是在一次拼抢中扭伤了脚腕。

　　对于球员现在的状况，联城教练认为还算正常：“毕竟队员前段时间一直没怎么动球，训练基本上以体能为主，队员的球感肯定要生疏一些，踢起比赛来很容易受伤，不过随着训练的继续，这种情况应该会好一点。”

　　至于体能训练强度过大是否会造成队员伤病的问题，联城教练组表示应该没什么问题：“应该说苏利文对每个球员的身体状况掌握得比较清楚，训练中也会根据球员的身体反应及时作出调整。”考虑到大多数球员的身体处于一种相对疲劳的状态，教练组临时取消了今天上午的训练，下午的训练量也会有所减小。不过教练组明确表示，“从球队来讲，整个冬训期间，不光要为YOYO测试做准备，更要为全年的比赛打好体能基础。”

　　不过，为了避免球队出现伤病号增多的情况，教练组也给球员下了一道“命令”，那就是尽量避免受伤和生病。“今后一段时间内，体能训练肯定会占很大比重，而在体能消耗比较多的情况下，如果队员不注意，很容易引起受伤或者生病的情况，这就要求他们必须加强自我保护的意识，比方说在训练之后赶紧穿起大衣，回去后赶紧洗澡，不要乱吃东西等等。其实作为职业球员，这些本来就是队员必须做的功课，我们现在强调这些，就是为了让他们更职业一点。”

　　作者：本报记者李冰海口报道

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