记者贾岩峰报道 结束了一个多月的休假，福拉多正被倒时差的问题困扰着。刚刚在塞黑家中形成了自己节奏的福拉多20时多就犯困，这个时间正好是他在家中的午睡时间（下午13时）。解决问题的办法是强忍着不睡，到基地外面去散步，转悠一个多小时后，福拉多回房间等着看西甲。

　　9日晚上21时，记者拔通了福拉多的电话，电话那头的他一直在打哈欠，“没事儿，继续聊，千万别让我这么早就睡，否则半夜肯定醒。”话题还是集中到新赛季的争冠形势，“鲁能、申花、国安，这些都是对手”，福拉多如此表示，“当然，我最期待的比赛还是塞黑德比。”

　　所有比赛，一拼到底

　　《足球》：这么长的假期，你去了哪里，做了什么？

　　福拉多：我去了塞黑的一个著名度假圣地——ZLADIBOR，我很早就在那边买了一个房子，每年夏天和冬天我都会带着家人去住上一个星期，呼吸新鲜空气，划船或者滑雪。今年很巧，我在那里的滑雪场看到了老彼德，就是曾经在申花和北京都执教过的那个可爱老头，他现在在保加利亚的列福斯基执教，是扬戈维奇以前效力的球队。他还很怀念中国，我们聊了很久。话题不离中国足球，我问了一下他了解的国安队与申花队的情况，知道多一点对手的情况总是有好处的。

　　又回到了蒲江，现在感觉如何？

　　不错，只是有点困（呵呵），时差有些倒不过来，再过几天就好了。蒲江基地去年我们已经来过了，去年我们在这里集训，然后有了一个不错的赛季，今年希望也如此。

　　对于新的赛季，你有什么新的目标吗？联赛、亚冠、杯赛，对你来说，哪个最重要？

　　对我来说都很重要，对队员更是如此。不管是什么比赛，我都会尽所能，根据队员的实际情况排出最强的阵容的。不会因为其影响力的大小而有所取舍，尽全力打好每场比赛是职业球员体现职业道德的最好方式，因此不管是亚冠还是联赛或者是杯赛，大连队都是一拼到底。

　　去年山东多线作战，最后惨淡收场，这是否给大连留下了任何值得借鉴的经验？

　　鲁能的经历值得注意，图拔的这一年相当于给我提了个醒。通过鲁能经历告诉了我一点，要让队员始终保持平常心态，不可以把自己看得太高，否则他们就会出现松懈。我不会让他们的情绪忽然紧张或者忽然狂喜的，始终让他们都是现在这样。打败日本或者韩国的俱乐部并不意外，每个人对自己的定位的高低直接影响球队整体球员的心态。打外战除了体能外，要让球员避免心理疲劳期，不能让他们厌战，这样就得加强竞争，用轮换等合理手段来调教球队。

　　今年联赛中，你认为最大的对手会是哪支队？

　　鲁能、申花、国安，其实格局没有太大的变化，威胁还是来自这些老牌强队。当然，我自己最期待的仍然是与图拔的“塞黑德比”，我相信这两场比赛会对夺冠形势产生重要影响。

　　新年许愿：一个也别受伤

　　图拔今年引进了王亮和李雷雷两大国脚，你知道这件事情吗？关于引援方面你是怎么想的？

　　门将我们不缺，王亮的确是个不错的队员，我也看好他。在内援方面，唐（田）、张（亚林），他们都回来了。张耀坤在打完英冠之后，应该也能赶回来参加比赛，至于别的球员，我还要跟俱乐部商量，但应该也不会有太大的动作。

　　外援方面呢，你不打算换人吗？

　　没有必要，扬戈等三名球员去年表现得都不错，没有理由换他们。因为他们不需要体测，所以我允许他们15日归队。

　　有一个实际问题，实德今年人员并没有增加多少，但打的比赛无论从质或量上都有所增加，仅靠现在的这些球员够吗？

　　对于每个职业教练来说，好球员都是越多越好，但是上场的永远都只能有11个。目前我手下加上外援一共有23名球员，说不够也够了，但是说够了呢，万一有人受伤了，还真的挺麻烦。所以在新年钟声敲响的时候，我在家里许下愿望：就是让我所有的队员都平安度过2006，一个都别受伤。

　　但球员踢球还是会有这样那样的问题的，我会在今年加强赛后的恢复手段。一周双赛的时候多了，让队员尽快地恢复疲劳，马上投入到下场战斗中的时间越来越短了，这就给我们的科研教练又增加了课题的难度。但是我相信他能够做得更好，去年我们队因为疲劳出现抽筋的现象几乎没有。

　　像利物浦、切尔西和AC米兰这些球队即便连替补也都是国脚级的，因此让他们的教练在主席台上可以任意调整阵容，板凳深度是考验一支球队是否具备多线作战的主要条件之一……

　　但是世界上有几个俱乐部能够跟他们比呢，板凳深度固然重要，但是如果达不到像他们那样深，还是一样要比赛要踢球的。拿我们队来说吧，大连队今年没有放走去年打了大部分比赛的任何一个球员，同时还引进了一些内援，这样等于今年的实力比去年强了一些。去年全年的比赛中，个别位置上的球员始终都是处于轮换当中，不管是邹捷，还是国青的几个队员，以及扬戈、潘塔和队长（季铭义）都不断地打打停停，因各种各样的原因外出。像马帅、朱挺、权磊、赵旭日这些球员也都先后出现在比赛场上，在去年一年的比赛中得到了锻炼。要说主力阵容，去年的主力阵容最难说，因为每个人都是主力，但是又好像谁都不是主力。我们也具备一定的板凳厚度，但就是欠缺一些经验。

　　关于世界杯，你会亲自去看吗？你看好哪些队伍？

　　我不一定会亲自去了，很可能是看比赛直播。我看好巴西队、法国队、阿根廷队以及东道主德国队。

(责任编辑：边城浪子)