本报讯 “我现在开始第三次‘发育’了”，刘翔昨天这样告诉记者。虽然这是句玩笑话，但在刘翔的教练孙海平看来，今年冬训，刘翔才算真正开始备战2008年奥运会，而且势头喜人，这孕育着又一次飞跃。

　　脚大了

　　第三次“发育”说是从刘翔的脚丫子引发的。昨天一早，记者在莘庄训练基地看到刘翔穿了双新钉鞋，也许是因为鞋帮有点硬，他的一只脚磨出了泡，贴上了创可贴。刘翔告诉记者，现在他的脚还在长，已经要穿43码鞋了。

　　当年刘翔爸爸告诉记者，刘翔1.89米的个子，却只穿41码鞋，穿慢跑鞋最多也就42码。刘爸爸甚至开玩笑说：“马跑得快，就是因为脚小！”谁能想到，已经24岁的刘翔居然还在长脚，连刘爸爸都直呼“奇怪”。

　　力长了

　　孙海平告诉记者，今年冬训，刘翔的身体素质，尤其是专项力量提高势头喜人。“提铃高翻，刘翔去年的负荷量是110公斤，今年长到了115公斤，而这种情况通常要到夏天才出现。刘翔的历史最高水平是120公斤，我看今年夏天翻个125公斤没问题！”负重的腰腹肌训练、握哑铃的上肢力量训练，刘翔的表现也都超过以往。

　　“现在我不能再用2004年奥运会前的方法来训练刘翔了，那样他完成得再好也就是12秒91。如今我在这个训练系统的基础上逐步向更高水平扩展，逐步让刘翔的水平上到一个新的台阶，那样他的成绩才会有所突破”，孙海平说。

　　开朗了

　　经过一个冬天的调整，刘翔的性格也变得更加开朗了。“去年比赛太频繁，尤其在国内比赛干扰太大，使刘翔产生了厌烦情绪。”孙海平说如今情况已经有了明显改善，“经过有计划的调整，刘翔不但完成了冬训的阶段目标，而且情况比预想的还要好。”

　　昨天一上午的训练中，刘翔与队友有说有笑，很放松。为了准备周末的全国室内田径锦标赛上海站比赛，孙海平专门为刘翔安排了几次有起跑器的出发训练。孙海平说：“刘翔的节奏感和技术都不错，如果力量能够进一步提高，出好成绩就是水到渠成的事了。” 严文

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